Cómo hacer papillas para embarazadas

1. ¿Cuáles son los trabajos y métodos completos de las papillas saludables para mujeres embarazadas? Las gachas de avena son más adecuadas para mujeres embarazadas. Debido al largo tiempo de cocción, los nutrientes de la papilla se disuelven por completo, por lo que la papilla no solo es rica en nutrientes, sino también muy fácil de digerir y absorber, lo que resulta de gran ayuda para las mujeres embarazadas y los bebés. Las gachas calientes en invierno son muy beneficiosas para el cuidado personal de las mujeres embarazadas y pueden absorber suficientes calorías y nutrientes. Calienta el bazo y protege el estómago: ingredientes y métodos de gachas de cordero: 200 g de carne de res refinada seleccionada, en rodajas, 200 g de arroz con tallo o arroz glutinoso cocido en gachas de cordero, que se pueden comer por la mañana, al mediodía y por la noche. O utilice 100 g de arroz, 200 g de carne de res refinada, 30 g de escutelaria, 30 g de semillas de coix, 5 dátiles rojos, 2 raíces de cebolla y un poco de sal para cocinar gachas. Función: Tiene las funciones de nutrir la sangre y proteger los riñones, calentar el bazo y proteger el estómago.

2. Ingredientes nutricionales complementarios: materias primas y métodos de gachas de rocío frescas y picantes: 1 gallina vieja, 100 gramos de arroz con tallo, una pequeña cantidad de sal, cocinar hasta obtener gachas. Función: La papilla fresca picante tiene el efecto de nutrir la salud, nutrir la sangre y nutrir los cinco órganos internos. Es adecuado para el síndrome de deficiencia, esencia y energía insuficientes, esencia renal insuficiente y desnutrición posparto. Alivia las náuseas matutinas - Gachas de pachulí Baikou Ingredientes: 5 gramos de pachulí, 10 gramos de pachulí, 100 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Elaboración: Moler el cardamomo hasta convertirlo en polvo y reservar. Lavar la rugosa, ponerla en una olla de piedra y remojarla en agua durante 10 minutos. Luego agregar agua a hervir y extraer el jugo. Agregar el arroz para cocinar la papilla. , agregue el cardamomo y el azúcar y cocine de 1 a 2 minutos. Tome una dosis al día durante 3-5 días. Efecto: Puede detener los vómitos y es adecuado para mujeres que presentan vómitos durante el embarazo. Cuidado del bebé: papilla de carpa cruciana Ingredientes: 300 g de carpa cruciana, 50 g de arroz glutinoso, sal, cebolla, jengibre, aceite de sésamo. Elaboración: Raspar y lavar el carpín, hacer sopa y reservar. Ponga 50 g de arroz glutinoso en la sopa de carpa cruciana y cocínelo en papilla, luego agregue un poco de aceite, sal, cebolla verde y jengibre. Función: Nutre al feto, activa la circulación sanguínea y reduce la hinchazón. Adecuado para movimientos fetales, sangrado fetal y edema durante el embarazo.