¿Por qué a las cebollas verdes y los dátiles rojos se les llama “terminadores” de la hernia de disco lumbar?

Debido a que la azufaifa tiene el efecto de reponer la sangre, las cebollas verdes pueden promover la circulación sanguínea y acelerar la transmisión sanguínea. La azufaifa es equivalente a una locomotora y las cebollas verdes equivalen a vías de tren. Usados ​​en conjunto, se puede transportar más sangre a los tejidos y células de todo el cuerpo, lo que puede aliviar en gran medida el entumecimiento de las extremidades causado por la hernia de disco lumbar. La hernia de disco lumbar se ha convertido en la actualidad en una enfermedad común. Los pacientes con hernia de disco lumbar a menudo sienten molestias en las articulaciones, especialmente en la espalda, que puede volverse rígida y entumecida después de estar sentados durante largos períodos de tiempo. Esto se debe a que el tejido del núcleo pulposo del disco intervertebral lumbar comprime los vasos sanguíneos y los nervios. Algunos pacientes graves incluso presentan síntomas de incapacidad para caminar erguidos en las extremidades inferiores.

En muchas escuelas secundarias, debido a la alta presión académica, los estudiantes se sientan todo el día y algunos estudiantes exagerados solo van al baño una vez al día. Esta forma de aprender no favorece la salud de los estudiantes, por lo que a menudo vemos estudiantes haciendo cola para recibir tratamiento en el departamento de ortopedia del hospital. Los estudiantes más jóvenes tienen mejor dureza ósea y no sufren hernia de disco lumbar, lo que demuestra lo perjudicial que es permanecer sentado durante largos períodos de tiempo.

En los últimos años, muchas empresas han lanzado productos como almohadas lumbares, afirmando que dichas almohadas lumbares pueden proteger la cintura de las personas y prevenir la hernia de disco lumbar. Desde el punto de vista médico, el diseño de esta almohada puede reducir la presión sobre la cintura y protegerla hasta cierto punto. Pero desde el punto de vista psicológico del consumidor, con esta almohada lumbar, los pacientes permanecerán sentados durante períodos de tiempo más largos, por lo que no se recomienda comprar esta almohada e ir al hospital para recibir tratamiento.

Si quieres prevenir la hernia de disco lumbar puedes partir de dos aspectos. Uno es desde el aspecto del ejercicio, que consiste en mantener suficiente ejercicio. Si realmente no tienes tiempo, levántate de la silla y acércate. No te quedes quieto por mucho tiempo. Además, en cuanto a la dieta, se pueden consumir más alimentos ricos en sangre, como dátiles rojos, hongos negros, etc.