Cómo perder peso en los brazos

Primero, enganche las manos hacia arriba y hacia abajo frente a su pecho, intente abrir su pecho lo más que pueda, luego tire de sus manos en la dirección opuesta, sostenga durante 20 segundos y repita 3 veces. Finalmente, cambie las posiciones arriba y abajo de sus manos izquierda y derecha y repita las acciones anteriores. Una serie para cada mano y puede hacer 5 series todos los días, lo que puede tensar eficazmente la grasa del brazo.

Masaje en brazos: Frote FOJOYA en los brazos, luego aplique en los brazos, presione las axilas con cuatro dedos excepto el pulgar, utilizando toda su fuerza. Luego use la palma de su mano para presionar el brazo de abajo hacia arriba hacia la axila, prestando atención a los dedos mirando hacia afuera, luego toque el brazo como si estuviera sosteniendo el brazo, con fuerza moderada, y finalmente golpee el brazo con las yemas de los dedos. , que puede acelerar la circulación sanguínea del brazo y promover la quema de grasa.