¿La parte inferior del abdomen siempre se contrae involuntariamente durante el primer trimestre? ¿Importa?

Las falsas contracciones durante el embarazo son un fenómeno fisiológico normal. Generalmente, las mujeres embarazadas tendrán contracciones uterinas después de las 16 semanas, que sólo pueden ser detectadas por la sensibilidad humana. De hecho, si una mujer embarazada permanece de pie o sentada en la misma posición durante mucho tiempo, puede provocar contracciones uterinas, dolor abdominal y sensación de dureza en la parte inferior del abdomen (es decir, un síntoma de opresión en el estómago). "pseudo contracción uterina", por lo que si Ma Bao siente el estómago duro y apretado, pueden ser contracciones falsas ~

En términos generales, la rigidez y la dureza del estómago indoloras y dispersas son contracciones falsas y pueden ser tratado así:

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1. No permanezca de pie ni sentado en la misma posición durante mucho tiempo. Cuando tengas el estómago duro, no te pongas demasiado nervioso e intenta cambiar de actividad o postura. A veces, sentarse o acostarse puede hacer que se sienta mejor y, a veces, caminar puede aliviar el malestar.

2. Si por motivos laborales tienes el estómago apretado y duro, lo mejor es dejar lo que estés haciendo y salir a caminar al aire libre para favorecer la circulación sanguínea, respirar aire fresco y escuchar algo relajante. música. También puedes probar ejercicios de relajación o respiración profunda.

Date un baño tibio y relájate, o bebe unos vasos de agua si es posible, ya que en ocasiones las falsas contracciones pueden deberse a la deshidratación.

4. Si tienes el estómago duro y acompañado de dolor, debes prestarle atención. Si el dolor abdominal persiste lo mejor es acudir al hospital. Si tienes sangrado o dolor abdominal, acude al hospital lo antes posible.