¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para embellecer y desintoxicar?
1. ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para desintoxicar y nutrir su piel?
1. Té de crisantemo
El té de crisantemo, elaborado con crisantemos blancos y fino té oolong, es un té imprescindible para los trabajadores de oficina que están expuestos a la contaminación electrónica todos los días. Debido a que la matricaria en el té tiene un efecto desintoxicante, tiene el efecto de reducir la resistencia y eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo.
10 crisantemos, 5 capuchinas, 5 g de semillas de casia, 3 g de semillas de baya de goji, dejar hervir en agua hirviendo durante 3-5 minutos. Para los usuarios de computadoras que a menudo sienten sequedad en los ojos, el crisantemo es la primera opción. El crisantemo tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista. Puede hacer que las personas tengan la mente clara y los ojos brillantes, especialmente en el síndrome del ojo seco causado por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos.
2. Té de rosas
La rosa contiene muchas vitaminas A, B, C, E, K y ácido tánico, que es bueno para los trastornos endocrinos, el alivio de la fatiga y las heridas. ayuda curativa. Además, las rosas pueden regular el qi y la sangre, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación. Al mismo tiempo, también tienen efectos diuréticos y nerviosos gastrointestinales. Además, las rosas también pueden ayudar a eliminar las pecas y rejuvenecer la piel, y tienen el efecto de prevenir las arrugas, la congelación y embellecer la piel.
Ocho rosas, dos rosas, dos gramos de Gynostemma pentaphyllum, dos gramos de té verde, preparar con agua a 90 ℃ durante 3-5 minutos y luego beber. Beber durante mucho tiempo es beneficioso para la desintoxicación, tiene cierto efecto sobre la celulitis y la pérdida de peso y también puede resistir la radiación.
3. Té de lirio
La característica principal del té de lirio es que contiene una variedad de vitaminas, todo tipo de vitaminas son completas y también contiene algunos minerales. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, sus propiedades medicinales son relativamente interesantes, tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema y sus propiedades medicinales son relativamente suaves. Por tanto, beber té de lirio en verano tiene el efecto de aliviar el calor e hidratar. Lily también puede calmar la mente, limpiar los pulmones, desintoxicar y embellecer la piel.
Un método de preparación recomendado es prestar atención primero a la dosis al preparar té de lirio. El sabor del té de hierbas es generalmente más amargo que el del té normal, por lo que sólo se necesitan 2 ~ 3 g. Lo mejor es usar agua hirviendo y verter primero una pequeña cantidad de agua en la taza. Esto tiene dos propósitos. En primer lugar, puede acondicionar flores monótonas y hacer que el sabor de flores y plantas sea más fácilmente soluble en agua. Además, puede desempeñar el papel de limpiar las flores, que tendrán mejor sabor. Remojar durante 10 minutos y beber.
4. Té Bodhi
El té Bodhi puede desempeñar un papel diurético y desintoxicante, lo que resulta de gran ayuda para mujeres que se encuentran bajo estrés mental o laboral. Puede tratar los dolores de cabeza y aliviar la ansiedad, ayudar a mantener el sistema digestivo, eliminar edemas, eliminar toxinas del cuerpo y ayudar a perder peso. Muy indicado para personas que quieran adelgazar.
Cómo remojar y beber hojas de Bodhi: preparar una cucharadita de pétalos secos con una taza de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante unos diez minutos. Se puede añadir azúcar moreno o miel según convenga.
Hay muchos alimentos en la vida que pueden ayudarnos a desintoxicar y nutrir nuestra piel. Beber té para desintoxicar y nutrir la piel es una buena opción. Espero que los cuatro tés saludables anteriores puedan ayudarte.
Dos. Nueve tipos de tés desintoxicantes y nutritivos
1. Té de rosas blancas
Prepara 6 gramos de rosas blancas y 3 rosas. Cinco dátiles rojos Simplemente mezcle todos los ingredientes y déjelos reposar durante quince minutos. Este tipo de té puede ayudar eficazmente al cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas, embellecer la piel y tiene un excelente efecto terapéutico sobre las pecas, el acné y las manchas oscuras del rostro.
2.Té de rosas madreselva
1g de madreselva, 3 rosas, 2g de Ophiopogon japonicus, 2g de espino. Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 15 minutos. Puede regular el qi y aliviar la depresión, nutrir el yin y eliminar el calor. Es adecuado para personas con estancamiento hepático, deficiencia de fuego, tez amarilla y piel seca.
3. Té Pu'er
Pon las hojas de té Pu'er en una taza, añade algunos crisantemos y prepara con agua hirviendo. Si no te gusta el té fuerte, puedes servir el primer sorbo de té y tomar un segundo sorbo de té. Puede ayudar a la digestión, reducir la grasa y ayudar a eliminar el edema de la piel.
4. Té Oolong
Para tapar el recipiente, primero cubra el recipiente, la marina de té y la taza de té con agua hirviendo para permitir que el recipiente alcance una cierta temperatura para poder ser utilizado. limpiado y desinfectado. Coloque de 7 a 8 gramos de hojas de té en un recipiente, agregue agua hirviendo, simplemente remoje las hojas de té, vierta la sopa de té en el mar de té (use un embudo) y escalde la taza nuevamente. Este es el lavado de té. Luego, solo se necesitan de 10 a 15 segundos para verter el mar de té (con un embudo), verter la sopa de té y el mar de té uniformemente en la taza fragante y probar la sopa de té.
En el futuro, cada elaboración tardará otros 10 segundos. Puede recuperar la sobriedad y eliminar el colesterol, evitar que el cuerpo se resfríe, absorber el alcohol y acumular colesterol en el cuerpo, lo que aportará calor. El té Oolong es el más eficaz como diurético y desintoxicante.
5. Té de longan y rosas
Prepara 5 gramos cada uno de longan, wolfberry y dos rosas. Retire la pulpa del longan, hierva la baya de goji en agua hirviendo durante 10 minutos y luego coloque las rosas preparadas para consumir. Esta fórmula puede reponer sangre y nutrir eficazmente la piel y tiene un efecto excelente en la regulación endocrina.
6. Té de aloe vera
Lavar el aloe vera, pelarlo y cortar la hoja transparente en dados. Después de que el agua hierva, ponga a fuego medio, agregue el aloe vera y cocine por 10 minutos. Cuando la carne de la hoja esté medio disuelta, agregue un poco de miel o azúcar de roca al gusto. Puede promover la defecación y eliminar toxinas. Cuando quieras fumar, prepara una taza de té de aloe, que tiene un amargor similar al de los cigarrillos. El té de aloe vera no sólo ayuda a dejar de fumar, sino que también mejora las deposiciones y el metabolismo.
7. Té de salvia miltiorrhiza y rosa de goji
3 gramos de salvia miltiorrhiza, 6 bayas de goji, 6 pasas y 2 rosas. Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 10 minutos. Puede reponer el qi, activar la circulación sanguínea, nutrir el yin y calmar los nervios, y es adecuado para personas con isquemia miocárdica, insomnio, olvidos y tez sombría.
8. Té de wolfberry.
Una bolsita de té negro y un puñado de wolfberry. Pon los ingredientes en la taza precalentada, agrega agua hirviendo durante 10 minutos y bebe. Básicamente, puedes sacar las bolsitas de té temprano o incluso usarlas según tus preferencias personales. Lycium barbarum tiene los efectos sobre la salud y la belleza de mejorar la vista, nutrir el hígado, nutrir la sangre, reducir el azúcar en la sangre, reducir la presión arterial, antienvejecimiento, antiarrugas y consolidar la esencia.
9. Té de rosas con leche
6 rosas, 6 bayas de goji, 3g de pasas, 100ml de leche. Remoje las rosas, las bayas de goji y las pasas en agua hirviendo durante 5 minutos, luego tome el jugo del té, agregue la leche y mezcle bien. Puede proteger el hígado y el estómago, embellecer e hidratar la piel y aumentar la elasticidad de la piel.
3. Cómo beber té de la forma más saludable
1. Presta atención a la cantidad de té, bebe 2_6 gramos de té todos los días.
Aunque el té contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos, beber té tiene ciertos efectos a la hora de eliminar la grasa, mejorar la excitación nerviosa, favorecer la digestión y la diuresis. Pero cuanto más bebas, mejor, y no todo el mundo es apto para beber té. En términos generales, 65438+ es adecuado para 0-2 veces al día y 2-3 gramos cada vez. Las personas con neurastenia, problemas estomacales y úlceras intestinales no deben beber té, al igual que las mujeres lactantes, las mujeres embarazadas y los bebés.
2. El té nuevo debe almacenarse durante más de medio mes.
Debido a que el té nuevo tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, tiene un fuerte efecto irritante en la mucosa gastrointestinal humana y puede inducir fácilmente enfermedades gástricas, por lo que se recomienda beber. menos té nuevo.
3. No es aconsejable beber té demasiado fuerte.
El té fuerte puede "excitar" demasiado a las personas y tener efectos adversos sobre el sistema cardiovascular y el sistema nervioso. Las personas con enfermedades cardiovasculares pueden experimentar latidos cardíacos acelerados y latidos cardíacos irregulares después de beber té fuerte, lo que puede provocar que la afección reaparezca.
4. No bebas té por todo el cuerpo.
Las hojas de té se contaminarán con pesticidas y otras sustancias nocivas durante el proceso de plantación y procesamiento, y siempre habrá un cierto grado de residuos en la superficie de las hojas de té. Por lo tanto, en primer lugar, el té tiene un efecto limpiador y debe desecharse.
5. No es recomendable beber té antes de acostarse.
Esto es especialmente importante para los primeros bebedores de té. Después de beber té antes de acostarse, a muchas personas les resultará difícil conciliar el sueño e incluso afectarán su estado mental al día siguiente, especialmente aquellas con neurastenia e insomnio.