Cómo adelgazar piernas, vientre y cintura

Los métodos para adelgazar cintura, piernas y abdomen son los siguientes:

1 Si desea adelgazar piernas y abdomen, una de las formas efectivas es realizar ejercicio aeróbico, como por ejemplo. nadar, correr, etc. Todas son muy buenas opciones. El ejercicio aeróbico puede consumir calorías, quemar grasa y hacer desaparecer la grasa de piernas y abdomen.

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