¿Cómo se tratan las mujeres que tienen miedo al frío después de dar a luz? ¿Qué comen después de la inducción del parto?
Para las mujeres que tienen miedo al frío después del parto, es muy importante ajustar a tiempo su recuperación física posparto. Por lo tanto, las mujeres posparto deben cuidarse bien y no dejar que sus cuerpos sientan ninguna molestia para evitar diversas enfermedades en el futuro. Después de dar a luz a un bebé, creo que todas las mujeres le tienen miedo al frío. Ahora echemos un vistazo a cómo tratar los resfriados posparto.
Las mujeres que tienen miedo al frío después del parto pueden tomar medicina china para acondicionarse. Hoy en día, existen muchos tipos de medicamentos para reponer el qi y la sangre. Después de tomarlo, puede hacer que la tez de la madre se ponga roja y sensible rápidamente. También puede dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la deficiencia. También tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío, lo que puede mejorar en gran medida las extremidades de la madre. tienen miedo al frío. Si una mujer desarrolla síntomas de resfriado después de dar a luz, puede ir al hospital y, con la ayuda de un médico, puede recetarle algún medicamento para regular el qi y la sangre. Es de gran ayuda para la recuperación del cuerpo después de tomarlo.
También puedes optar por remojar tus pies con hierbas medicinales chinas, preparar algunos medicamentos que promuevan la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar los meridianos una vez al día, no más de media hora cada uno. tiempo, sin mencionar remojar los pies en agua muy caliente, lo que puede promover la circulación sanguínea, el efecto es muy bueno.
La moxibustión también es un buen método, que puede aliviar el frío de las extremidades. Si se producen extremidades frías, es causado por una deficiencia de Qi y sangre débil. La moxibustión puede hacer que el Qi y la sangre fluyan suavemente, utilizar el fuego para atacar a los espíritus malignos y eliminar eficazmente la humedad. Bajo la guía de un médico, puede obtener un tratamiento preciso al encontrar los puntos de acupuntura en su cuerpo.
1. Mantente abrigado
Ten cuidado de evitar el frío y el viento en invierno y evita resfriarte. Trate de no beber jugo helado, té de frutas o té. Comer verduras frías enfriará el cuerpo y debe evitarse. Al vestirse, mantenga calientes el cuello, el abdomen y los tobillos.
2. Relájate
Las madres primerizas pueden encontrar tiempo para darse un baño caliente antes de acostarse, respirar profundamente o hacer algunos ejercicios sencillos, en definitiva, encontrar formas de relajarse. relajarse. Los músculos también se relajarán y la circulación sanguínea será más suave. De esta forma sentirás que tu cuerpo se va calentando poco a poco y tendrás menos miedo al frío.
La comida no debe ser demasiado grasosa, y es mejor una comida ligera, fácil de digerir y nutritiva. Dentro de las 24 horas posteriores al parto, debe consumir una dieta líquida o semilíquida, como gachas de mijo, gachas de arroz, almidón de raíz de loto, sopa de huevo, fideos secos, fideos finos, fideos de arroz glutinoso, leche de soja, etc. A medida que se recupere la fuerza física y aumente el apetito, podrá comer con normalidad. Y presta atención a comer alimentos ricos en proteínas para reponer calorías.
¿Qué deben comer las mujeres después del parto inducido (1)? Comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y sales inorgánicas puede ayudar a que su débil cuerpo se recupere mejor y acelerar la reparación del útero. Además, se recomienda especialmente comer alimentos ricos en hierro durante este período porque las mujeres pierden mucha sangre durante la inducción del parto. Para prevenir la aparición de anemia por deficiencia de hierro, se recomienda comer más pollo, pescado, hígado de animal, productos de soja y otros alimentos, lo que no sólo ayudará a la recuperación de la salud física, sino también a la recuperación del útero.
(2) Coma más verduras y frutas frescas después del parto inducido, porque las mujeres están extremadamente débiles después del parto inducido. Las mujeres tienden a sudar mucho en este momento. Se recomienda agregar más agua para evitar una evaporación excesiva que provoque escasez de agua. Además, sabemos que muchas vitaminas beneficiosas para el cuerpo humano se excretan mediante la sudoración, como la vitamina C y la vitamina B, etc. Para reponer rápidamente las vitaminas que faltan, las frutas y verduras son esenciales todos los días.
(3) También hay que prestar atención a no comer o comer alimentos menos grasosos, y evitar alimentos irritantes, como pimientos, vino y otros alimentos que estimulan la congestión de órganos y aumentan el flujo sanguíneo vaginal. Además, se debe garantizar una suplementación adecuada de hierro para prevenir la anemia postaborto. Al mismo tiempo, se deben evitar los alimentos crudos y congelados en frío. Además, trate de no comer alimentos fríos y que activen la sangre, como el rábano y el espino, para evitar el sangrado uterino posparto excesivo.
1. Huevos
Los huevos son ricos en nutrientes y tienen un alto contenido en proteínas. Contienen lecitina, vitelogenina y una variedad de vitaminas y minerales. Son de fácil digestión y adecuados. mujeres después de un aborto artificial. Después de un aborto, la mujer no necesita producir más de 4 a 6 óvulos al día.
2. Azúcar moreno
Debido a que hay mucha más glucosa en el azúcar moreno que en el azúcar blanco, beber azúcar moreno hará que todo el cuerpo de la mujer se caliente después de un aborto. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro, que puede reponer la sangre de las mujeres después del aborto. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden ser diuréticos y promover la descarga de loquios. El azúcar moreno también tiene propiedades analgésicas. Pero no comas demasiado. Generalmente no se debe beber alcohol durante más de 10 días.
3. Sopa
La sopa Yanhe después de la inducción del parto debe usarse para complementar los nutrientes no físicos a tiempo. Por ejemplo, la sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de costillas de cerdo contienen proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo humano absorbe fácilmente. Su delicioso sabor puede estimular la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito.
4. Mijo
El mijo es rico en vitamina b1 y vitamina b2, que pueden ayudar a las mujeres a recuperar la fuerza física después de un aborto artificial, estimular la peristalsis intestinal y aumentar el apetito.
Después de la inducción del parto, evitar alimentos irritantes como guindilla, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. , puede estimular la congestión de órganos. También debes evitar los alimentos crudos y fríos como cangrejos, caracoles y almejas. Además, una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día.