¿Por qué las nalgas de una mujer se agrandan después de dar a luz?
¿Cuál es la razón por la cual los glúteos de una mujer se vuelven más grandes después de dar a luz?
Muchas madres creen que el aumento del perímetro de la cadera tras el parto puede deberse a la deformación de la pelvis al nacer el niño, por lo que el pantalón anterior quedaría atrapado por los huesos que sobresalen. De hecho, no es que los huesos de la pelvis estén deformados, sino que los huesos izquierdo y derecho de la pelvis están separados en las articulaciones. Esta conexión, que llamamos "sínfisis púbica", se encuentra justo debajo del ombligo de la madre embarazada. No hay hueso en el espacio de la sínfisis del pubis, pero está conectado por fibrocartílago. Para facilitar la salida suave de la cabeza del bebé durante el parto, la sínfisis púbica se afloja durante el embarazo, aumentando así el diámetro interno de la pelvis.
? En términos generales, si una mujer embarazada tiene una separación de la sínfisis púbica durante el embarazo, sentirá dolor. Si la afección es grave, puede afectar la capacidad de la mujer embarazada para caminar y pararse normalmente, y los síntomas suelen durar hasta después del parto. La mayoría de las mujeres embarazadas se recuperan solas sin ayuda adicional entre 3 y 8 meses después del parto. Por supuesto, la obesidad no es el único factor que influye en el agrandamiento de los glúteos de las mujeres. Un factor más importante es la deformación de la pelvis que experimentan las mujeres después del parto. Durante el parto, las mujeres pueden sufrir lesiones en los músculos de la pelvis y del suelo pélvico que pueden provocar que la pelvis se deforme. Un problema común en las mujeres con deformidad pélvica es el falso ancho de la cadera. Cuando la pelvis se deforma, los músculos del suelo pélvico giran hacia afuera y el fémur gira hacia afuera, creando un falso ancho de cadera. En pocas palabras, la entrepierna de una mujer se hace más grande, dando la impresión de que su trasero se hace más grande.
?La entrepierna de una persona se puede dividir en dos posiciones. La entrepierna en la cintura es el ancho real de la entrepierna, y la entrepierna en el muslo se llama ancho falso de la entrepierna. Para las mujeres embarazadas, el ancho falso de las caderas es la razón más común y principal por la que las mujeres aumentan de peso. Por supuesto, este es también el problema más difícil al que se enfrentan las mujeres después de dar a luz. El ancho falso de la cadera no es incorregible, pero las mujeres deben identificar la causa específica y hacer que un profesional la corrija. Si hace esto a ciegas, provocará un daño secundario a su cuerpo, lo que será perjudicial para la recuperación posparto.
La corrección del ancho falso de la cadera en mujeres posparto aún comienza con la reparación pélvica. Generalmente se recomienda que las mujeres comiencen la corrección pélvica aproximadamente tres meses después del parto natural para que el cuerpo pueda volver a su estado normal. En el caso de las mujeres que han tenido una cesárea, generalmente se someten a una corrección y reparación pélvica relacionada seis meses después.
Las mujeres también pueden elegir algunos movimientos habituales para ejercitar los músculos del suelo pélvico y conseguir efectos reparadores. Puedes realizar un entrenamiento específico de contracción de los músculos del suelo pélvico 100 veces al día. A través de la respiración natural normal, las caderas de las mujeres también pueden contraerse y los músculos se acercan. Otras mujeres atribuyen el agrandamiento de la cadera posparto al parto natural. De hecho, el impacto del parto natural y la cesárea en las caderas de las mujeres es similar, dependiendo principalmente del efecto de recuperación posparto. No hay necesidad de preocuparse demasiado por el método de entrega.