Las niñas tienen barrigas grandes y piernas gruesas. ¿Cómo pierden peso?

La mejor forma de adelgazar es: cállate y abre las piernas. Es así de simple, pero cuanto más simple es, más difícil es. Requiere perseverancia a largo plazo y autodisciplina en la vida.

Se recomienda hacer un plan para comer menos y hacer más ejercicio cada día, e ir aumentando la cantidad poco a poco. No seas impaciente. Coma menos y haga más ejercicio hoy, lo cual no es bueno para su salud y no será fácil de cumplir.

Se necesitan tres meses para formar un hábito. Si puedes persistir durante tres meses, el efecto de pérdida de peso se manifestará. En ese momento se formarán buenos hábitos. Soy optimista acerca de ti. Vamos. ¡Hazte más bella y encantadora!