¿Pueden las mujeres embarazadas comer cáscaras de melón encurtidas?
Tabúes dietéticos para mujeres embarazadas
No apto para dietas altas en azúcar
La probabilidad de que las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre den a luz a fetos con sobrepeso, la incidencia de malformaciones congénitas fetales y toxemia del embarazo. Las probabilidades o el número de cesáreas son 3 veces, 7 veces y 2 veces mayores que las de mujeres embarazadas con hipoglucemia, respectivamente. Por otro lado, los niveles altos de azúcar en sangre aumentarán la carga sobre los riñones de las mujeres embarazadas y no favorecen la atención médica durante el embarazo.
No apto para dietas altas en proteínas.
La dieta alta en proteínas durante el embarazo afectará el apetito de las mujeres embarazadas y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. El cuerpo humano puede producir grandes cantidades de sustancias nocivas como el sulfuro de hidrógeno y la histamina, que pueden provocar fácilmente distensión abdominal, pérdida de apetito, mareos y fatiga.
No apto para dietas altas en grasas
Si las mujeres embarazadas siguen una dieta alta en grasas durante mucho tiempo, inevitablemente aumentará el riesgo de que sus hijas sufran cáncer del sistema reproductivo. El consumo prolongado de alimentos ricos en grasas aumenta la concentración de ácidos biliares y colesterol neutro en el intestino grueso. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en grasas pueden aumentar la síntesis de prolactina, favorecer la aparición de cáncer de mama y son perjudiciales para la salud de las madres y los bebés.
No apto para dietas altas en calcio
Si las mujeres embarazadas siguen ciegamente una dieta alta en calcio, beben mucha leche y toman comprimidos de calcio y vitamina D, será perjudicial al feto. Los nutricionistas creen que si las mujeres embarazadas consumen demasiado calcio, el feto puede sufrir hipercalcemia. Después del nacimiento, la fontanela se cerrará prematuramente y la mandíbula se ensanchará y sobresaldrá, lo que no favorece un crecimiento y desarrollo saludables.
En este periodo tan especial del embarazo, mientras te proteges, también estás protegiendo al bebé que llevas en el vientre. Por eso, debes tener cuidado con tu vida y tu dieta. Especialmente en términos de dieta, las madres embarazadas tienen muchos tabúes.