¿Cómo perder peso rápidamente sin perder el cutis ni la piel flácida?

Después de que tuve la idea de bajar de peso, lo primero que pensé fue en hacer ejercicio, pero antes de ver el documental, esas personas muy gordas perdieron peso mediante ejercicio extremo, pero adelgazaron y parecían 20 años mayores.

Así que utilicé mi propio método para perder peso. Perdí 10 libras, sin pérdida de cabello, sin coloración amarillenta de la piel y sin líneas de grasa.

En primer lugar, parto de dos aspectos: dieta y ejercicio. Reemplacé este almuerzo con bolas energéticas sustitutivas de comidas bajas en calorías pero altas en energía de Orlistat. Es rico en péptidos proteicos, nido de pájaro y aceite de semilla de uva, que pueden reponer el colágeno y evitar que mi cara se ponga amarilla. Esta es también la razón por la que no tengo efectos secundarios después de perder peso. Durante el mes de pérdida de peso, comí dos bolas energéticas de reemplazo de comidas de Orlistat y 1 taza de 500 ml de agua al mediodía todos los días. La energía era 2 1 y fácilmente podía permanecer con hambre durante 4 horas.

Luego, después de cenar, alrededor de las 5 p. m., tómate un descanso y sal a correr durante 30 minutos. Correr y sudar también es bueno para mi piel. Así de simple, perdí 10 libras en un mes. Cuando mis amigos me ven, también dicen que mi piel parece un melocotón recién pelado recientemente y que parezco muy joven. ¿A mí? Alegre y refrescante~~~. Estás satisfecho con mi respuesta. Tómalo.