¿Qué suplementos de salud pueden tomar las mujeres para aliviar los síntomas de la menopausia?

Una serie de síntomas durante la menopausia son causados ​​por la disminución de la función ovárica y la secreción insuficiente de estrógenos. Por ello, elegir productos para el cuidado de la piel que protejan los ovarios es lo mejor para aliviar los síntomas de la menopausia, como la pomada de feto de venado y el feto de venado. cápsulas. Además, los expertos sugieren que además de tomar productos para el cuidado de la salud, las mujeres también deben prestar atención a cinco principios fundamentales. 1. Preste atención a nutrir la sangre 2. Complementar el estrógeno en una cantidad adecuada Cuando las mujeres complementan los productos para la salud durante la menopausia, complementar el estrógeno en una cantidad adecuada puede controlar bien los síntomas de la menopausia. Por supuesto, la suplementación con estrógenos debe realizarse bajo el diagnóstico y orientación de un médico profesional y no puede tomarse sin autorización. 3. No se puede ignorar la suplementación con calcio. La osteoporosis es una enfermedad común en las mujeres menopáusicas. La clave para su prevención y tratamiento es mantener una ingesta adecuada de calcio. Por lo tanto, cuando las mujeres complementan productos para la salud durante la menopausia, deben prestar atención a los suplementos de calcio. 4. Las vitaminas son muy importantes. Las vitaminas B pueden mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso, mejorar el estado mental, resistir el estrés, etc. y pueden aliviar parcialmente los síntomas de la menopausia. La vitamina E es un poderoso antioxidante y tiene efectos antienvejecimiento. Además, puede tratar los niveles altos de lípidos en sangre, la presión arterial alta y otros síntomas. Es eficaz en el tratamiento de la presión arterial, el síndrome menopáusico, la arteriosclerosis y la disfunción del nervio autónomo. Por lo tanto, cuando las mujeres complementan productos para la salud durante la menopausia, deben intentar agregar tantas vitaminas como sea posible. 5. La proteína es esencial. El metabolismo en el cuerpo de las mujeres menopáusicas se ha vuelto gradualmente dominado por el catabolismo. Para compensar el consumo funcional, mantener las necesidades del metabolismo y la reparación de los tejidos corporales y mejorar la resistencia del cuerpo, se debe prestar más atención. el aporte de proteínas. Por lo tanto, a la hora de complementar productos de salud para mujeres durante la menopausia, se debe dar prioridad a la suplementación con proteínas. El metabolismo en las mujeres menopáusicas se ha visto dominado gradualmente por el catabolismo. Para compensar el consumo funcional y mantener el metabolismo de los tejidos corporales, la selección correcta de productos para el cuidado de la piel menopáusica de las mujeres puede aliviar eficazmente los síntomas de la menopausia y permitir que las mujeres.