Apreciación del masaje para la salud de la cabeza.
Beneficios del masaje
El masaje regular del cuero cabelludo puede mejorar la nutrición del cuero cabelludo, regular la secreción de sebo, promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo y promover el metabolismo local. Peinarse el cabello con un peine de boj o un cepillo de cerdas no solo puede eliminar la caspa y aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea. El mejor momento para realizar un masaje es antes de acostarse todos los días y después de levantarse al día siguiente.
Pasos del masaje
1. Peinar los dedos de ambas manos hacia atrás desde la línea del cabello 20 veces.
2. Pellizca los cinco dedos de tu mano y acaricia suavemente tu cabeza a lo largo de los cinco elementos de adelante hacia atrás. No uses demasiada fuerza, habrá un ligero dolor debajo de la piel. Cada línea se puede accionar cinco veces, ya sea con una mano o con ambas manos al mismo tiempo.
3. Abre los cinco dedos de las manos, inserta los diez dedos de ambas manos en el cabello y frota el cuero cabelludo desde la frente hasta la nuca durante 2 a 4 minutos cada vez.
4. Presione el punto Fengchi 20 veces, use el último pulgar para presionar el punto Hegu en el lado opuesto 20 veces y luego presione el lado opuesto de la misma manera.