¿Qué tipo de papilla es buena para las mujeres durante la menstruación?

Para las amigas la menstruación siempre ocurrirá, lo cual es muy molesto para las amigas, por eso es muy importante que aprendamos a comer y beber para solucionar las molestias de la menstruación. Y para las amigas, si queremos tener una menstruación saludable, comer papilla es bueno para nosotras. Entonces, ¿qué tipo de papilla es mejor beber durante la menstruación? vamos a ver.

Gachas de azúcar moreno, mijo y dátiles rojos

Las amigas deben beber más gachas durante la menstruación para comprender la salud de las mujeres. Primero, podemos preparar los materiales. 50 g de mijo, 5 azufaifas, 5 bayas de goji y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Luego optamos por lavar el mijo, lavar los dátiles rojos y cortarlos en trozos pequeños; juntar los ingredientes preparados en la olla a presión eléctrica, tomar una cantidad adecuada de agua pura para cocinar la papilla mezclar la papilla cocida, el azúcar moreno y; wolfberry uniformemente y luego podrás comerlo. Para las amigas, si podemos insistir en comer este tipo de papilla a diario, puede promover mejor nuestra salud física y aliviar eficazmente los síntomas del incumplimiento menstrual. Esto es algo que no puede perderse cuando tiene la regla.

Zumo de pollo y gachas de astrágalo

Para las amigas, también puedes intentar preparar 1 gallina, 15 gramos de astrágalo, 100 gramos de arroz y otros ingredientes. Luego optamos por lavar la gallina y sofreír el jugo del pollo, sofreír el astrágalo y añadir 100 gramos de arroz para hacer papilla. Si las amigas pueden insistir en comer este tipo de papilla, naturalmente será bueno para nuestro cuerpo, especialmente para ayudar a las mujeres a resolver las molestias menstruales. Puede ayudarnos eficazmente a reponer el qi, la sangre y la esencia. Es adecuado para pacientes con anemia con constitución débil, deficiencia de qi y sangre y desnutrición, y es útil para nuestra salud física. Muy adecuado para amigas que menstrúan.

La papilla saludable mencionada anteriormente es muy adecuada para amigas. Las amigas normalmente deberían beber más papilla, lo cual es bueno para nuestro cuerpo, especialmente porque tiene un efecto nutritivo en nosotros, alivia las molestias menstruales de las mujeres y es bueno para la salud de las mujeres. No te lo pierdas.