Lactancia materna durante el embarazo: el período dorado de preparación

¡El embarazo es el período dorado de preparación para la lactancia! No te preocupes por no poder amamantar. Haga lo siguiente para amamantar con facilidad.

Presta atención a la nutrición durante el embarazo

La desnutrición materna afectará a la secreción de leche fetal y posparto. Consuma más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales para sentar una base sólida para la lactancia. Aumente adecuadamente la alimentación animal, aumente la grasa de los senos y prepárese para la lactancia.

Cuidado de los senos

A partir del segundo trimestre, masajear los pezones con aceite de oliva y tirar de ellos hacia afuera después del baño todos los días para evitar que se hunda. Aplique una toalla húmeda y tibia sobre sus senos y masajee con movimientos circulares. Para pezones planos o hundidos, utilice herramientas correctivas bajo la supervisión de su médico.

Controles prenatales periódicos

Es importante comprender las condiciones de la madre y el bebé durante el embarazo, descubrir y eliminar rápidamente los factores adversos, mejorar la calidad de la salud de las madres embarazadas y garantizar un parto sin problemas. Requisitos previos para la lactancia materna posparto.

Aprenda conocimientos sobre lactancia materna

Aprenda sobre conocimientos sobre lactancia materna de antemano, comuníquese con madres que amamantan, lea libros o asista a cursos en hospitales y escuelas para mujeres embarazadas para mejorar su confianza en la lactancia materna.

Manténgase optimista.

Ajusta tu mentalidad, supera las malas emociones, comprende correctamente que el embarazo, el parto y la lactancia son fenómenos fisiológicos normales, mantente optimista y cree que eres la mejor "niñera". Si necesita ayuda profesional, vale la pena probar los centros posparto como Van Enshi.