¿Cómo tratar la alopecia areata en una zona pequeña de la cabeza?

En primer lugar, evite el uso excesivo del cerebro o el estrés mental, preste atención a la nutrición y asegúrese de dormir lo suficiente.

No trasnochar y mantener buenos hábitos de vida. Elige un champú que se adapte a tu tipo de cabello y podrás elegir uno específico.

Productos con las funciones de depilación, fijación y cuidado del cabello. No te laves el cabello todos los días, solo lávalo una vez cada 2 o 3 días. Cuando te laves el cabello, comienza desde la raíz y continúa.

Las inclinaciones y torsiones espontáneas pueden dañar fácilmente las escamas del cabello. No rasques el cuero cabelludo con las uñas, sino presionas suavemente con las yemas de los dedos. La temperatura del champú es la adecuada.

Hace demasiado calor. Haga ejercicio moderado al aire libre, coma más semillas de sésamo negro, nueces, cereales integrales, si tiene el cabello grasoso.

Evita las frituras grasosas y come más frutas y verduras. Se recomienda que acuda a un hospital habitual para su examen y tratamiento.

Desarrolle un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades para evitar un tratamiento a ciegas, que empeorará la caída del cabello.