¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen la cara pelada y seca?

La elasticidad (sequedad) de la piel está determinada por el nivel de secreción de sebo, el equilibrio y la capacidad de regulación de la piel (capacidad de metabolismo), etc. Además de las razones estacionales, la capacidad metabólica de la piel y la secreción de sebo están relacionadas principalmente con la inmunidad y el metabolismo de la función gastrointestinal. La secreción hormonal de la mujer embarazada cambiará, lo que puede provocar diversos problemas de la piel, como acné, urticaria, piel seca, etc. Mientras tu cuerpo esté normal y sano, la piel seca cambiará en los siguientes aspectos:

1. Mantener un estado mental bueno y feliz, ya que las emociones y la piel tienen un gran impacto en la piel.

2. Coma más verduras y frutas frescas, lleve una dieta ligera, beba más agua tibia y no beba alcohol. Esto puede complementar las diversas vitaminas que necesita el cuerpo y mejorar el metabolismo de la piel. Muchas personas toman diversos complementos nutricionales durante el embarazo. De hecho, siempre que complementes suficientes verduras y frutas, es completamente innecesario. Si es posible, beba una caja de yogur todos los días para aumentar las bacterias beneficiosas en su tracto gastrointestinal.

3. No te quedes despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde destruirá el metabolismo y el equilibrio de la piel, la dejará seca y opaca y acelerará el envejecimiento, por lo que mantener un buen descanso es muy importante para la piel.

4. Ejercicio moderado. El ejercicio diario adecuado (como caminar lentamente) puede acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel. Al mismo tiempo, el ejercicio durante el embarazo puede fortalecer la condición física de las mujeres embarazadas y favorece más el parto. Por supuesto, el movimiento requiere dominio de la medición y el tiempo.

5. Aplicar un poco de loción hidratante de forma adecuada, reducir el tiempo y la frecuencia del baño y mantener caliente. En otoño e invierno, la secreción de sebo disminuirá y la capacidad de autoprotección de la piel será débil, lo que acelerará la pérdida de humedad. Es recomendable bañarse 1-2 veces por semana. La temperatura del agua debe ser ligeramente más baja que la temperatura corporal, no demasiado alta, y el tiempo debe controlarse en 10 minutos. Manténgase siempre abrigado y aplique loción humectante en las áreas secas y expuestas de su piel.

6. Reducir el tiempo que dedicas a utilizar ordenadores y teléfonos móviles. Las herramientas modernas tienen una cierta cantidad de radiación, y estar frente a la pantalla durante mucho tiempo hará que tus ojos se sequen, tu piel se deshidrate y el brillo de tu piel se reduzca.

Espero que te ayude.