¿Qué deben comer las mujeres para la caída del cabello?
La caída del cabello es una afección común entre las mujeres, y casi todas las mujeres experimentan pérdida de cabello en algún grado. De hecho, la caída del cabello se puede tratar completamente mediante una terapia dietética. Muchos alimentos pueden tener un efecto muy bueno para aliviar la caída del cabello en las mujeres. Entonces, ¿cuál es el mejor alimento que pueden consumir las mujeres para la caída del cabello? En este artículo, el editor de Zhongma.com presentará varios alimentos que pueden tratar muy bien la caída del cabello. Si los consume con regularidad, el efecto será mejor.
1. Añade 500 gramos de frijoles negros a 1000 ml de agua y cocina a fuego lento hasta que los frijoles estén saturados de agua. Luego saca los frijoles negros, espolvorea un poco de sal y guárdalos en una botella de porcelana. Tomar 6 gramos cada vez, 2 veces al día, después de las comidas, con agua tibia
2. 20 gramos de carne de longan, 6 gramos de ginseng, 15 gramos de baya de goji y 150 gramos de carne magra de cerdo. Limpiar la carne de cerdo y cortarla en trozos, lavar la carne de longan y la baya de goji, remojar el ginseng y cortarla en rodajas finas, ponerla en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, guisar a fuego lento hasta que la carne esté cocida. y luego comerlo.
3. 20 gramos de baya de goji, 30 gramos de frijoles negros, 150 gramos de cordero, cantidad adecuada de jengibre y sal. Primero, hierva agua para eliminar el olor a cordero, luego ponga la baya de goji, los frijoles negros y la carne de cordero en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue glutamato monosódico y estará listo para comer.
4. 100 gramos de semillas de sésamo blanco y 500 gramos de algas picadas. Freír las semillas de sésamo blancas hasta que tengan un color amarillo claro, molerlas finamente, agregar una cantidad adecuada de almidón y mezclar bien, luego mezclar el polvo de algas con las semillas de sésamo, convertirlo en un pastel, cocinarlo al vapor y prepararlo como refrigerio informal.
5. 300 gramos de Polygonum multiflorum, 30 gramos de nueces y 1 cerebro de cerdo. Freír el Polygonum multiflorum en agua, desechar los residuos y retirar el jugo, guisar las nueces y los sesos de cerdo en el jugo, sazonar y consumir después de la cocción.
Este artículo presenta cinco alimentos muy buenos que pueden mejorar los síntomas de la caída del cabello. Si desea mejorar su caída, será mejor que coma más de los alimentos mencionados en este artículo. Mejora tu situación de caída del cabello, y estos alimentos también son muy deliciosos, así que no te los puedes perder.