¿Tiene alguna buena manera de tratar la dismenorrea?

1. Regulación del frío uterino

La dismenorrea está relacionada con el frío uterino. Muchas niñas con dismenorrea se acompañan de resfriado uterino, lo que dificulta la descarga de la sangre menstrual de la cavidad uterina. A menudo tienen dolor frío en la parte inferior del abdomen, dolor en la cintura y las rodillas y tez pálida.

"Té de dátiles rojos y jengibre".

A menudo lo bebo cuando tengo dolor. Puede reducir el frío en el palacio.

¡Fácil de hacer! Coloque los dátiles rojos lavados y las rodajas de jengibre en agua fría, cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue el azúcar moreno, cocine por otros dos o tres minutos y apague el fuego.

Si sois una fiesta de estudiantes, podéis ir al supermercado y comprar unas bolsas de dátiles rojos y rodajas de jengibre. Si la escuela no lo tiene, puedes comprar jengibre online, lo cual es muy conveniente. Algunos dormitorios no pueden usar aparatos eléctricos. También puede remojar directamente los dátiles rojos y el jengibre en agua hirviendo en un termo y luego agregar azúcar moreno. Esto también puede calentar el útero y reducir la dismenorrea ~

2. del estancamiento del qi y la estasis sanguínea

Es causado por el qi del hígado. En aquellos días, a menudo perdía los estribos sin motivo alguno, era muy molesto y no agradaba a todos. A menudo pierdo los estribos por pequeñas cosas. A veces, mirando hacia atrás, probablemente no me enojaría si no tuviera mi período. . .

"Té de las tres especias"

Necesitas "rosa, flor de rosa, Daihua" seca, 3 gramos cada una y una pizca de agua hirviendo para beber.

La rosa y el daihua pueden calmar el hígado y regular el qi, mientras que las flores de rosa pueden aliviar el dolor y activar la circulación sanguínea.

2. Soporte externo: artefacto auxiliar

1. Hierro de palacio caliente

Los compañeros de cuarto de primer año lo usan a menudo. Solía ​​​​sentir que no tenía sabor y que no había diferencia entre este y el cálido parche para bebé en invierno, pero después de dos meses de usarlo, ¡realmente huele genial!

No se adhiere a la parte inferior del abdomen como los calentadores de bebés y las bolsas de agua caliente. Nuan Gong Tie contiene artemisa y agripalma para activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, y calentar el palacio para disipar el frío. Seguirá sintiéndose caliente cuando se presione contra la parte inferior del abdomen. La parte inferior del abdomen estará caliente durante todo el día y todo el cuerpo se sentirá enérgico.

Generalmente, cuando aplico este tipo de parche para calentar el palacio, lo combino con té de jengibre para calentar el palacio y disipar el frío.

Cada vez que tenía la regla, preparaba una caja con anticipación y la pegaba en la parte baja del abdomen durante 2 a 4 minutos, y generaba calor. La temperatura es la adecuada, muy cálida. Me siento estancado por la mañana y siento calor en la parte inferior del abdomen por la noche.

Una caja de seis o siete tabletas es adecuada para usar durante la menstruación. Puede eliminar la estasis sanguínea, calentar el útero y regular la menstruación.

2. Masajear los puntos de acupuntura

Como se muestra en la imagen, uno consiste en usar el pulgar de la otra mano para pellizcar la boca del tigre y hacer una cruz en la muñeca durante la dismenorrea, hasta que el enrojecimiento y la hinchazón ya no duelen. El pollo salteado funciona, pero masajearlo todo el tiempo no hace daño. . . Todavía duele cuando paras.

Normalmente sólo es útil presionar con la mano izquierda. Deberías presionarlo más fuerte. La imagen muestra que lo presioné durante tres horas y todavía está rojo. ¡Esto demuestra lo duro que soy conmigo mismo!

3. Acondicionamiento de la medicina tradicional china

Vaya a un médico local conocido en medicina china y pídale que le ayude con el acondicionamiento, pero debe cumplirlo a tiempo.

De lo contrario, será inútil aunque lo comas durante mucho tiempo. Soy un ejemplo. Llevo más de medio año en la escuela secundaria y estoy mejorando, pero. . De repente se detiene por otras razones y luego se vuelve inútil. Así que si usas este método, debes hacerlo de principio a fin y no parar hasta que el médico te lo indique. De lo contrario, se desperdiciará dinero. La medicina china será cara. . .

Nota:

1. No se recomienda utilizar Yao a menos que sea absolutamente necesario, de lo contrario provocará trastornos endocrinos a largo plazo. Este es el caso de varios de ellos. mis amigos

2. Usar pantalones holgados durante la menstruación. Los pantalones ajustados bloquearán la circulación sanguínea. No importa qué tan caluroso haga el clima en ese momento, no uses pantalones cortos ni faldas durante tu período.

Quizás no pasó nada en ese momento, pero quedarán muchas secuelas cuando te hagas mayor, y no sirve de nada lamentarte.

3. La cintura también es muy importante. No uses ropa que deje el abdomen al descubierto cuando tengas cólicos menstruales. Realmente ya no hay lugar para llorar.

4. No beba demasiada comida fría en horarios normales, coma más dátiles rojos, astrágalo y otras cosas que puedan reponer el qi y la sangre y calentar el palacio, y trate de estar menos malhumorado en la vida. sal a caminar más los fines de semana para relajarte ~

¡Pero todos los ajustes internos y apoyos externos valen la perseverancia!

Todos los métodos se basan en mis muchos años de experiencia y pueden no ser adecuados para todos, pero incluyen a la mayoría de las personas. Espero que cada niño pueda proteger su propio cuerpo.