¿Cómo calentar el estómago? ¿Cuáles son las formas saludables de calentar el estómago para los hombres?

1. Consuma más alimentos que calientan el yang, nutren el qi, calientan y nutren el estómago: pescado: cordero, pollo, ternera, carne de perro, carpa herbívora, carpa plateada, trucha, cola de pelo, etc. Frutas: longan, lichi, dátiles rojos, cerezas, melocotones, naranjas, panela, etc. Verduras: puerros, cebollas, calabazas, ñame, caupí, lentejas, repollo, zanahorias, etc. Cereales: arroz, arroz glutinoso, sorgo, boniato, arroz, caupí, zanahoria, etc. Hongos: Hongos ostra y Hericium erinaceus.

2. Cuando cocine verduras frías, agregue más condimentos calientes como cebolla, jengibre, ajo, canela, pimienta, pimiento largo, anís estrellado, clavo, hinojo, cardamomo, etc. para calentar el estómago y disipar. frío.

Dieta medicinal: gachas de cordero y ñame, bizcocho de jengibre y pieles de mandarina, gachas de bolas de canela para perros, etc.

4. Beber menos bebidas, especialmente ácido carbónico que irrita el estómago. Evite las bebidas frías.

Presta atención a mantener el abdomen caliente, utilizando compresas calientes o ropa interior gruesa.