Vale la pena probar la fiesta de estudiantes. La miopía es de 300 grados. ¿Qué hábitos se pueden restaurar?
Al jugar al tenis de mesa, siempre debes prestar atención al vaivén de la pelota de tenis de mesa. En este momento, al entrenar los músculos ciliares y extraoculares para que se contraigan y relajen alternativamente y ajusten la función ocular, se puede mejorar la fatiga ocular y la función visual.
Jugar al tenis de mesa es muy eficaz para corregir la pseudomiopía. Muchos niños optan por usar gafas para corregirse. De hecho, usar gafas hará que tus ojos se sientan muy incómodos y también afectará tu temperamento general.
Si se puede cambiar mediante el ejercicio, no solo se puede restaurar la visión, sino también el ejercicio. Un método tan bueno realmente mata dos pájaros de un tiro. Al jugar al tenis de mesa, al insertar y tirar de la pelota de tenis de mesa hacia adelante y hacia atrás, los músculos ciliares se contraerán o relajarán, ejercitando así la circulación sanguínea de los ojos y mejorando el metabolismo.
Puede corregir muy bien la pseudomiopía. Sería una muy buena idea si todos los padres pudieran practicar tenis de mesa todos los días con sus hijos con miopía leve.
Además del ejercicio, también hay que prestar atención a la higiene ocular y mantener los músculos oculares. Mire menos teléfonos móviles y computadoras, preste atención al momento de leer, mire a lo lejos de vez en cuando, mire más plantas verdes y haga ejercicios oculares con regularidad.
Esto puede aliviar la fatiga ocular a tiempo y evitar que la miopía se profundice en los ojos. Si coopera con estos deportes beneficiosos, como jugar al tenis de mesa, podrá recuperar rápidamente su visión normal.