¿A qué aspectos se debe prestar atención al elegir un entorno de vida antes del embarazo?
El médico estadounidense Ke Yan dijo que una vez liberó una gran cantidad de gases de escape de un automóvil en un grupo de ratas experimentales. Aunque sólo los ratones resfriados desarrollaron cáncer de pulmón, esto demuestra que cuando el entorno cambia, el cuerpo con una resistencia débil es el más afectado y son fácilmente vulnerables a los carcinógenos. Se puede ver que un ambiente hostil perjudica primero a los débiles; sin embargo, cuando las condiciones ambientales continúan deteriorándose, las personas fuertes también se debilitarán y serán atacadas por el cáncer; Por lo tanto, además de las causas genéticas, las causas de debilidad física y las causas mentales, siempre intervienen causas ambientales.
Entre los diez principales cánceres (cáncer gástrico, cáncer de pulmón, cáncer de hígado, cáncer de esófago, cáncer de cuello uterino, cáncer intestinal, leucemia, cáncer de nasofaringe, cáncer de mama), casi la mitad son tumores del sistema digestivo, por lo que los factores ambientales Entre ellos, la dieta y los factores nutricionales representan del 40 al 60% de la incidencia del cáncer. En segundo lugar, el tabaquismo representa el 25% de la incidencia del cáncer de pulmón y el medio ambiente también es un factor importante en la incidencia del cáncer.
Como se puede ver en lo anterior, los factores ambientales adversos son factores importantes que conducen a enfermedades humanas. Para ser una buena estudiante, debes decidirte a elegir el mejor entorno de vida antes de quedar embarazada.
El clásico más antiguo de la medicina tradicional china, "Huangdi Neijing", dice: "El Qi, la bioquímica y la longevidad de un continente son diferentes. ¿Por qué Qi Bo dijo: "La razón para competir con otros es la topografía?" ... Los más altos Quienes viven en zonas llanas con aire contaminado y climas cálidos vivirán menos. Debido a que "no hace frío en los lugares altos", los seres vivos crecen lentamente, tienen un largo período de crecimiento y una larga vida útil. Los resultados del tercer censo de China confirmaron esta conclusión. Por ejemplo, en Xinjiang, Tíbet y Qinghai, que están ubicados en zonas extremadamente frías, la proporción de centenarios y la longevidad de los ancianos son mayores que en otras regiones de China. Kurban Yahao, la persona más anciana de China, que tiene más de 130 años, vive en el condado de Xinhe, Xinjiang, que se encuentra en la meseta alpina. Según un estudio de las famosas zonas de longevidad de China: Du'an y Bama en Guangxi, los 565.4380 centenarios viven en zonas rurales, y la mayoría de ellos vive en las laderas de las montañas. Por lo tanto, los antiguos creían que el entorno de vida debía ser un lugar con "montañas detrás y agua a los lados, un clima fresco, tierra fértil y hermosos manantiales". En sus últimos años, Sun Simiao, un famoso miembro de la familia china dedicado a la preservación de la salud, decidió construir una casa, plantar árboles y flores en un lugar hermoso y retirarse aquí. Cao Cishan, un famoso experto en salud de la dinastía Qing, también era muy exigente con el entorno de vida. Aunque vive en la ciudad, puede adaptarse a las condiciones locales: montar un jardín en la ciudad, frente a la sala de billar. Son diez pinos centenarios de corteza blanca, inclinados por el viento y las olas, como en un barranco... hasta que suman más de noventa. Además, los templos antiguos y los sanatorios modernos generalmente están ubicados en lugares hermosos con pinos y cipreses, fuentes y agua corriente. Estos lugares son excelentes lugares para estar saludable. Los instrumentos modernos han descubierto que el agua nebulizada en fuentes, cascadas u olas en el agua corriente produce una especie de ion de aire, un ion negativo, también llamado "vitamina del aire", que tiene el efecto de fortalecer el cerebro y prevenir y tratar enfermedades, especialmente cardiovasculares. enfermedades y sistema respiratorio. Tiene un efecto promotor sobre la salud de los pacientes con enfermedades. Luo Mingshan, un médico de medicina tradicional china de Sichuan de 120 años, ha estado viviendo en el templo Tiancheng en la montaña Tianchi, rodeado de árboles verdes y bosques de bambú. Pero cuando ves el agua que fluye en la cima de la montaña y el vasto océano al pie de la montaña, el claro espejo Tianchi a menudo ondea con el viento ... ¡es particularmente refrescante y refrescante!
Además, el entorno de vida debe ser tranquilo, limpio, ventilado, con suficiente luz solar, temperatura y humedad adecuadas, fácil acceso al agua y bajo nivel de ruido, gases de escape, vibraciones y otras sustancias nocivas. Sun Simiao dijo: La habitación donde viven los mortales debe tener cuidado de no permitir la entrada de espacios o atmósfera. En la dinastía Song, Chen Zhi volvió a decir: "La habitación en la que vives debe estar siempre limpia y elegante. Es abierta y abierta en verano, cálida y densa en invierno. La cama en la que duermes no necesita ser alta y ancha. En comparación con el sistema habitual, tres puntos menos un punto.
Si es bajo, es fácil subir y bajar, si es estrecho, no hay posibilidad de viento. Grueso y grueso, suave y plano, con pantallas en tres lados para proteger contra el viento y el frío. "Esto demuestra que, además de la selección del entorno circundante para las residencias de ancianos, también debemos prestar atención a la resistencia interior al viento y la humedad. Nuestro país siempre ha tenido la costumbre de cultivar flores en macetas en el interior, lo que no sólo mejora el entorno interior. aire elegante, fresco y lleno de vitalidad, pero también se utiliza como medicina herbaria para tratar algunas enfermedades. Las hojas verdes también pueden ayudar a las personas a aliviar la fatiga ocular.
Además, es mejor rodear varias habitaciones en un jardín. que las personas puedan maximizar el disfrute de la luz solar y el aire al aire libre, las flores, las plantas y los árboles, utilice la función reguladora natural para beneficiar la salud y la longevidad.