Las mujeres deberían beber menos sopa de frijol mungo y más. Esto se llama sopa que disipa la humedad. Cuando la humedad desaparece, son menos susceptibles a enfermedades en otoño e invierno.

El segundo paso. Antes de que el espino esté listo, lavamos los dátiles rojos varias veces y los reservamos para su uso posterior. Después de pelar la manzana, la cortamos en rodajas y la ponemos en un plato, o podemos dejarla sin pelar, según nuestro gusto.

Paso 3: Una vez cocido el espino, enjuágalo varias veces, retira el corazón del espino y mézclalo con los demás ingredientes.

Paso 4: Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, agrega los ingredientes uno a uno, tapa la olla y lleva a ebullición a fuego alto.

Paso cinco. A continuación, pon el azúcar de roca en la olla y continúa cocinando durante unos 6 minutos, para que los ingredientes queden más deliciosos.

Esta sopa de espino, manzana y dátil rojo es muy adecuada para personas con resfriado intenso. Tiene un sabor agridulce. Beber un cuenco con regularidad tiene los efectos de eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar, raspar el aceite y desintoxicar. El espino puede estimular la secreción de jugo gástrico, ayudar a metabolizar algunas toxinas y suavizar los intestinos. El espino también puede eliminar el calor y desintoxicar, aumentar el apetito, aliviar el calor del verano y nutrir la piel. Cocinar manzanas y dátiles rojos juntos tiene un fuerte efecto para el cuidado de la salud.

Además, este tipo de sopa se llama sopa quitahumedad y el aire acondicionado suele encenderse en verano. La humedad definitivamente entrará en el cuerpo. Las palabras pesadas pueden afectar el sueño y la salud. Cocinar sopa con tres ingredientes puede eliminar la humedad del cuerpo. Las niñas que beben demasiado no tendrán miedo de tener las manos y los pies fríos en invierno, por lo que sentirán menos náuseas en otoño e invierno.