Me enfermé después de casarme e insistí en que estaba embarazada.
Primero: durante el segundo mes de resfriarse, es fácil tener dolor de cabeza, algo. El dolor en las articulaciones, etc., son causados por un resfriado.
Segundo: El ejercicio excesivo y la fatiga durante el confinamiento también pueden provocar fácilmente diversas enfermedades. Hoy en día, la sociedad ha mejorado, al igual que la antigua sociedad. Algunas mujeres rurales lavan y cocinan después de dar a luz, y algunas incluso trabajan en el campo. Nunca supieron lo que era el encierro, que causaba un gran daño a sus cuerpos y mentes.
Tercero: La nutrición no puede seguir el ritmo. En el pasado, las mujeres después de dar a luz ni siquiera podían comer huevos, y mucho menos pollo, pato, pescado y otros suplementos debido a las limitadas condiciones de vida.
Los antiguos decían que dar a luz a un niño es como atravesar las puertas del infierno, y no es una exageración en absoluto. Dar a luz requiere mucha energía y función, y algunas incluso pueden morir. Por lo tanto, el cuerpo está muy débil después del parto, tiene poca resistencia al frío exterior y es propenso a enfermarse.
Así que antiguamente había un dicho que decía que el agua no estará fría sin soplar.
Ahora con el desarrollo de la sociedad, el desarrollo de la medicina y la mejora del nivel de vida, cada vez más personas prestan atención al confinamiento, que es más científico.
Entonces, ¿a qué debes prestar atención durante el confinamiento?
En primer lugar, vístete adecuadamente. Cuando haga más o menos frío, no pases frío y no te abrigues. Además, use ropa de algodón.
Segundo: Deberíamos ventilar más. En el pasado, a la gente le gustaba cerrar sus casas, lo cual no era científico. Al ventilar, tenga cuidado de no resfriarse, especialmente cuando hace calor. El aire acondicionado no debe estar directamente frente a la madre, sino que debe estar cubierto. No puede haber flujo directo y la ventana que da a la cama no se puede abrir, solo deje un espacio.
Tercero: Presta atención a la higiene. Ajusta la temperatura al lavarte el cabello y utiliza un cepillo de dientes diseñado para mujeres embarazadas al cepillarte los dientes. Lo mejor es ducharse después de medio mes.
Cuarto: En cuanto a la dieta, comer más pollo, pato, pescado y otros complementos, porque la madre está débil por la pérdida de sangre y necesita alimento. De lo contrario, una vez que se pierda el Qi y la sangre, estará enfermo de por vida.
En quinto lugar, el ejercicio adecuado y el reposo frecuente en cama no favorecen la recuperación del cuerpo. Si se trata de un parto natural, puedes levantarte de la cama y hacer ejercicio adecuadamente en uno o dos días. Si se trata de disección abdominal, no podrás levantarte del suelo para hacer ejercicio hasta que hayas terminado de respirar.
Si hace buen tiempo, podrás salir a tomar el sol y abrigarte al mismo tiempo.
En general, durante el confinamiento hay que prestar atención a mantener el calor, prevenir resfriados, una adecuada ventilación, un adecuado ejercicio y lo más importante, nutrir el cuerpo. Ahora que hay luna llena, sudar significa vaporizar, lo cual es bueno para el cuerpo.