Consejos para el cuidado de la piel de las mujeres: haz 8 cosas para mantenerte joven para siempre.
8 consejos para que las mujeres utilicen el cuidado de la piel para mantenerse jóvenes para siempre. Los pasos correctos para el cuidado de la piel son la clave para el cuidado de la piel. Mucha gente piensa que el cuidado de la piel es complicado y requiere mucho tiempo. De hecho, siempre que sigas los pasos correctos para el cuidado de la piel, podrás conseguir fácilmente una piel hermosa. Aquí hay 8 consejos para que las mujeres mantengan un cuidado de la piel juvenil.
8 consejos para el cuidado de la piel de la mujer: mantente joven para siempre 1 1. No te quedes despierta hasta tarde.
Quedarse despierta hasta tarde no sólo es perjudicial para el organismo, sino también para la piel, altera el reloj biológico y provoca trastornos endocrinos en la mujer, que se reflejarán directamente en la piel, provocando manchas en la piel. y embotamiento. ¿No existe tal dicho? Obtenga un sueño reparador, por lo que dormir lo suficiente es importante para su piel.
2. Estar de buen humor
Desde el corazón, los sentimientos de una persona son la medicina más hermosa, más eficaz que cualquier producto para el cuidado de la salud o la piel.
3. Bebe un poco de agua con miel.
El mantenimiento de la mujer es inseparable de la miel. Beber un poco de agua con miel todos los días puede penetrar en los intestinos, acelerar el metabolismo, prevenir el estreñimiento y tiene muy buenos efectos sobre la salud y la belleza.
4. Preste atención a los suplementos de calcio
En las mujeres mayores de 30 años, el contenido de calcio en el cuerpo está disminuyendo y la piel empeorará. La suplementación con calcio puede reducir el riesgo de envejecimiento prematuro, beber más leche, comer más productos lácteos y exponerse más al sol.
5. Presta atención a la protección solar
Muchos programas de belleza ahora consideran la protección solar como un tema muy importante, porque la protección solar puede causar grandes daños a la piel. Los rayos UVA en los rayos ultravioleta tienen un fuerte poder de penetración y pueden dañar el colágeno y la elastina en las profundidades de la piel. La pérdida excesiva de proteínas hará que la piel se afloje y envejezca, y es fácil que se formen manchas oscuras. Puedes sostener un paraguas y usar gafas de sol cuando salgas bajo el sol abrasador.
6. Bebe más agua
Las mujeres estamos hechas de agua. Beber mucha agua para mantener la piel hidratada puede mejorar la elasticidad de la piel.
7. Remoja tus pies
Hay muchos puntos de acupuntura en tus pies. Remojar los pies en agua caliente puede repeler el frío y calentarte. Remojar los pies con regularidad puede abrir los meridianos de todo el cuerpo y acelerar la circulación del qi y la sangre. Más bonito, más bonito a la vista.
8. Consuma más frutas y verduras frescas.
Las verduras y frutas frescas son ricas en vitaminas, minerales, etc. Comer más puede reponer varios elementos del cuerpo humano. Las vitaminas de las frutas juegan un papel importante en el cuidado de la piel.
Consejos para el cuidado de la piel para mujeres: Haz 8 cosas para mantenerte joven para siempre 2. Mantén 8 hábitos de cuidado de la piel:
Reduce el contacto cercano con el sol
Soleado clima. Hay un dicho en dermatología: "¡La luz del sol es enemiga de la belleza! Además de broncear la piel, los rayos ultravioleta también pueden causar envejecimiento de la piel e incluso cáncer de piel. Por lo tanto, la protección solar no es sólo para la belleza, sino también la única manera de proteger la piel". mantener la salud de la piel.
Entre los rayos ultravioleta, los UVA tienen el poder de penetración más fuerte y la cantidad que llega a la superficie es 100 veces mayor que la de los UVB. Puede causar quemaduras solares y quemaduras solares, y puede intensificar el daño de los UVB a. Los rayos UVA pueden llegar directamente al tejido dérmico de la piel, provocando que las fibras de colágeno se atrofien y degeneren, incapaces de mantener la humedad de la piel, perdiendo tensión cutánea y produciendo arrugas. Esta es la principal causa del envejecimiento de la piel. > Los rayos UVB solo llegarán a la epidermis de la piel, pero provocarán hipertrofia epidérmica y aumento de queratina, lo que hará que la piel pierda su transparencia y se vuelva opaca. Los rayos UVB también son los más cancerígenos, y su efecto de enrojecimiento y quemaduras solares es 1.000 veces mayor que el de la piel. Los rayos UVA pueden ser bloqueados por la capa de ozono; los IR son rayos infrarrojos, que pueden causar quemaduras solares, la dilatación microvascular y la dermatitis promueven la carcinogenicidad de los rayos ultravioleta.
2.
¿Aplica productos para el cuidado de la piel directamente en la cara todas las mañanas y noches? De esta manera, el efecto del cuidado de la piel será mucho peor, ya sea esencia, loción, agua o crema, lo mejor es. Frote los productos para el cuidado de la piel en 10 lugares con las manos antes de aplicarlos, caliente los productos para el cuidado de la piel con las manos y luego aplíquelos en la cara presionando. Después de que la cara los absorba completamente, frótelos 10 veces y presione suavemente. en todo el rostro para ayudar a mejorar la absorción. Si lo aplicas durante una semana, tu rostro quedará más sonrosado y saludable.
Cosméticos limpiadores de algodón
No lo pienses. ¡Las almohadillas de algodón solo se pueden usar para limpiarse la cara y quitar el maquillaje! Los tapones de rosca de nuestro lápiz labial, rímel y base a menudo se manchan con la pasta derramada, lo cual es antihigiénico y puede generar bacterias fácilmente. Use desmaquillante y aceite desmaquillante. Limpia la zona sucia de un lado a otro con un algodón y pronto quedará limpia.
4. Convierte el domingo en un día de nutrición capilar.
Para tu cabello, no te quedes dormido. Domingo.
Después de levantarse por la mañana, lávese el cabello, aplique ungüento para hornear y envuélvalo en una toalla caliente. No tardarás mucho, solo media hora es suficiente, y luego lava tu cabello con agua para asegurarte de que tu cabello esté en buenas condiciones para la próxima semana.
5. Finge tener un sueño perfecto
Llevas 24 horas seguidas corriendo, pero aún quieres parecer que acabas de dormir. ¿Se puede fingir esto? ¡seguro! La sugerencia del maquillador es usar delineador de ojos gris en las comisuras de los ojos para neutralizar visualmente los párpados rojos.
6. No te dejes maquillaje
Por muy ocupada que estés, no olvides desmaquillarte. Incluso si necesitas trabajar horas extras toda la noche, debes desmaquillarte completamente antes de continuar luchando, de lo contrario, es posible que no se recupere el daño causado por no desmaquillarte durante una semana.
7. Hidrata en cualquier momento
¿No se dice que debes hidratar cada minuto? Entonces una botella de spray humectante sin alcohol y sin fragancia es la elección perfecta para tu escritorio. También puedes rociarlo alrededor de tu escritorio para agregar un poco de humedad al ambiente. Por supuesto, este es un hábito a largo plazo, por lo que se recomienda mantenerlo.
8. Aléjate del secador de pelo
Es un buen hábito lavarse el cabello todos los días, pero no es un buen hábito usar el secador de pelo todos los días. El "tratamiento térmico" prolongado hará que las cutículas del cabello se abran, por lo que la luz solar, la humedad y los químicos de los productos para el cabello atacarán tu cabello a gran escala. Así que intenta dejar que tu cabello se seque de forma natural, lo cual es bueno para la salud de tu cabello.
Consejos para el cuidado de la piel de la mujer: Haz 8 cosas para mantenerte joven para siempre. 3. ¿Cuáles son los métodos de cuidado para la piel grasa?
Lava tu rostro alternativamente con agua fría y caliente.
Cuando te laves la cara con piel grasa, primero debes lavarte la cara con agua caliente para abrir completamente los poros y poder limpiar las manchas en los poros. El agua demasiado caliente puede dilatar los capilares y provocar una mayor secreción de grasa, porque el agua caliente a unos 40°C es la más adecuada para lavarse la cara. Después de lavarse la cara con agua caliente, puede lavarse la cara con agua fría, lo que puede reducir eficazmente los poros faciales.
Elige protector solar en spray a base de agua
No creas que los rayos ultravioleta solo existen en verano. Los rayos ultravioleta en otoño e invierno todavía no son débiles, por lo que las niñas con piel grasa pueden serlo. preparado para usar protector solar y control de grasa al salir. La mejor opción es utilizar un spray protector solar con alta calidad de agua y bajo contenido de aceite. Después de aplicar el protector solar, presione suavemente la cara con un papel absorbente de aceite para reducir la grasa. rostro.
Utiliza un tónico hidratante en lugar de encoger.
El agua que se encoge puede inhibir la secreción de aceite facial y reducir los poros, pero el alcohol en el agua que se encoge hará que la piel se vuelva áspera y seca, causando daños a la piel, especialmente en la estación seca, lo que agravará el grado de daño en la piel. Por ello, se recomienda elegir un tónico que tenga un efecto hidratante en lugar de encogerlo.
Utilice un detergente suave.
La piel en sí es propensa a la sequedad en otoño, así que evita usar limpiadores alcalinos de alta potencia para limpiar tu rostro, ya que este tipo de limpiador resecará tu rostro y profundizará la secreción de grasa, haciendo que tu rostro aún más aceitoso. Por eso, la mejor forma de cuidar la piel grasa es elegir un limpiador suave.
Usa loción blanqueadora sin aceite
Usar loción blanqueadora sin aceite no solo proporciona nutrientes a la piel, sino que tampoco tiene que preocuparse por agregar carga a la piel y obstruir los poros. . Utilice un limpiador facial blanqueador, un tónico y una loción durante el día y la noche. Utilice productos especiales para el control de grasa y productos de protección solar para la zona T durante el día para evitar que se formen manchas en el rostro. Utilice esencia blanqueadora por la noche para proporcionar suficiente nutrición a la piel y reparar el daño cutáneo durante el día.
Los métodos de mantenimiento para pieles grasas han sido analizados detalladamente para todos. La piel grasa es grasa, por lo que debes lavarte la cara todos los días, preferiblemente varias veces, y cuidar bien tu piel después del lavado. De lo contrario, la dañarás fácilmente y provocarás sequedad, acné y otros peligros. Es extremadamente serio. Los pacientes deben tener cuidado al elegir productos para el cuidado de la piel para evitar productos que contengan sustancias nocivas que no sean buenas para la salud de la piel.