¿Cuáles son los beneficios de comer chiles para las mujeres?
La ingestión de chiles puede producir calor y ayudar al cuerpo a deshacerse del frío del cuerpo. Si te resfrías, puedes comer un poco de ají con moderación para ayudarte a recuperarte lo más rápido posible.
2. Puede tratar la congestión nasal.
El sabor picante del ají puede estimular la mucosa nasal y ayudar a diluir la mucosidad nasal. Entonces, cuando tienes la nariz tapada, comer un poco de chile puede hacerte estornudar y limpiar las fosas nasales.
3. Puede ayudar a la digestión
La piperina de la pimienta puede ayudar a la digestión. Además, si tienes síntomas de malestar gastrointestinal, dolor de estómago o náuseas, también puedes comer un poco de chile para mejorar los síntomas.
4. Puede prevenir el cáncer
Según investigaciones, el componente químico piperina de la pimienta también puede ayudar a prevenir el cáncer, especialmente el de mama. Por lo tanto, las mujeres con altos factores de riesgo de cáncer de mama pueden comer más chiles.
5. Puede prevenir la diabetes.
La pimienta negra contiene cromo, que, si se consume con regularidad, puede ayudar a prevenir la diabetes y las enfermedades cardíacas. Si tiene factores de alto riesgo de diabetes, lo mejor es comer pimienta negra con regularidad.
Datos ampliados sobre alimentos picantes aptos para mujeres.
1. Jengibre: sudoración y enfriamiento
El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante. Contiene gingerol, gingerol, vitaminas, gingerol, resina, almidón, fibra y otros volátiles aceitosos. y Pequeñas cantidades de minerales. Puede mejorar la circulación sanguínea, estimular la secreción de jugo gástrico, excitar los intestinos, promover la digestión, fortalecer el estómago y aumentar el apetito.
El jengibre también puede matar las bacterias de la boca y los intestinos para lograr el propósito de limpiar la boca. En el caluroso verano, comer jengibre también puede provocar sudoración, efectos refrescantes y refrescantes, y puede aliviar la fatiga, la debilidad, la anorexia, el insomnio, la distensión abdominal y el dolor abdominal. Por eso existe un proverbio chino: "Coma rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica". Vale la pena señalar que, aunque el jengibre es bueno, los pacientes con deficiencia de yin, calor interno y hemorroides deben evitar comerlo.
2. Ají - previene resfriados
El ají es picante y contiene vitaminas del grupo B, vitamina C, proteínas, caroteno, capsaicina, ácido cítrico, hierro, fósforo, calcio, etc. Varios nutrientes. En particular, el contenido de vitamina C es muy alto, ubicándose entre los mejores entre las verduras. Tiene los efectos de calentar el cuerpo y dispersar el frío, apetecer y digerir, sudar y deshumidificar, y tiene cierto efecto bactericida. Tiene un buen efecto en la prevención de resfriados, arteriosclerosis, ceguera nocturna y escorbuto.
Los chiles también tienen el efecto de prevenir el cáncer y retrasar el envejecimiento. En particular, los pimientos rojos gozan de la reputación de "medicina roja" entre la gente. Debido a que hace calor e irritante, no conviene comer demasiado. Las personas que padecen oftalmía, úlcera gástrica, hipertensión arterial, dolor de muelas y faringitis no deben consumirlo.
People's Daily Online-El ají no sólo se utiliza para condimentar, sino también para prevenir y curar enfermedades.
People's Daily Online - Seis beneficios de la comida picante apta para mujeres