¿Qué tipo de sopa es buena para las mujeres embarazadas que tienen miedo al frío en invierno?

Los huesos de res tienen un alto contenido de calcio, lo que es muy útil para la formación de huesos. El feto necesita calcio durante el crecimiento, por lo que a menudo se puede beber sopa de huesos de res. Los ingredientes principales de esta sopa son huesos de res, zanahorias, pimienta negra, cebollas, tomates, etc.

2. Sopa de frijoles y eucommia de Yang Shen

Los ingredientes principales de esta sopa son riñón de oveja, frijoles, eucommia, sopa de huesos de oveja, jengibre y otros condimentos. Esta sopa es buena para el aborto espontáneo y alivia el problema de la urgencia y la micción frecuente. Por lo que es muy adecuado para mujeres embarazadas con movimientos fetales frecuentes.

3. Sopa de leche de carpa cruciana y rábano

Los ingredientes principales son carpa cruciana, rábano, leche, jengibre y puerros. Esta sopa ayuda a eliminar el edema en mujeres embarazadas. El método consiste en marinar la carpa cruciana con sal durante 10 minutos, luego freír hasta que ambos lados se pongan amarillos, luego poner el pescado frito en agua hirviendo y cocinar durante 20 minutos hasta que el pescado se separe, quitarle la cabeza, la cola y las espinas, agregar el rábano. y cocine por 10 minutos. Finalmente, vierta la leche y deje hervir ligeramente, luego agregue cilantro al gusto. La carpa cruciana es muy adecuada para el consumo de mujeres embarazadas y la sopa que se elabora con ella también es muy nutritiva. Las mujeres embarazadas que beben sopa de leche de carpa cruciana y rábano también pueden promover el desarrollo del cerebro fetal.