¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para reponer la sangre y nutrir la piel?
1. Té Yang Yan tonificante de la sangre
1. Bebida de jengibre y dátil rojo
Cortar 3 gramos de jengibre fresco (jengibre viejo), añadir 500 ml. de agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue 6-10 dátiles rojos y 6-10 longan, cocine a fuego lento hasta que los dátiles rojos estén crujientes, coma los dátiles rojos y el longan y beba la sopa. Sería mejor si pudieras agregar un poco de azúcar moreno. Tomar una vez al día antes de acostarse. Esta forma de comer es deliciosa, nutritiva y eficaz.
2. Té de Ginseng y Miel
10g de ginseng, 30g de azúcar, 50g de miel. Hervirlo en agua y beberlo como té. Tiene el efecto de reponer la vitalidad, eliminar la fatiga y mejorar la resistencia a las enfermedades.
3. Té vitalidad y potenciador del Qi
2 gramos de flores de ginseng, 2 gramos de flores de lentejas, 2 gramos de flores de cordyceps y 2 gramos de flores de peonía. Prepare con agua hirviendo y bébalo como té. Tiene el efecto de reponer la vitalidad, fortaleciendo el bazo y los pulmones.
4. Té de azufaifa Ganmai
5 gramos de regaliz, 6 azufaifas y 30 gramos de trigo. Decocción en agua para eliminar residuos y uso para hacer té. Tiene el efecto de reponer el qi, neutralizar, nutrir la sangre y calmar los nervios.
Además, las personas con deficiencia de Qi son introvertidas, emocionalmente inestables, tímidas y aventureras, por lo que deben cultivar una actitud abierta y optimista ante la vida, evitar el exceso de trabajo, evitar la tensión excesiva, mantener una mente tranquila, y no te excedas.
Debes mantenerte abrigado en horarios normales, no sudar cuando hace viento, mover ligeramente las extremidades para que circule la sangre y no trabajar demasiado.
5. Té tonificante de la sangre de Codonopsis y Pueraria lobata
Codonopsis pilosula 15g, Pueraria lobata en polvo 15g, azufaifo 15g. Lave la Codonopsis pilosula y las azufaifas, retire las semillas de las azufaifas, corte la Codonopsis pilosula en rodajas, séquelas al sol o al horno, muélalas hasta obtener un polvo fino, agregue el polvo de raíz de kudzu, mezcle bien y divida en dos partes.
Usos: Para nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el hígado. La deficiencia tanto de qi como de sangre, la deficiencia de sangre, la tez cetrina, la deficiencia del corazón y la deficiencia del bazo tienen diarrea.
6. Té de sangre de Angelica sinensis
10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de Rehmannia glutinosa y 30 gramos de azufaifa. Ponga el * * * medicamento en una olla, agregue agua y hierva para obtener el jugo. 1 dosis al día, independientemente de la frecuencia. Nutre y repone la sangre. Es adecuado para personas con deficiencia de yin, constitución débil y tez cetrina en el segundo trimestre del embarazo.
7. Té de Rosa, Jengibre y Dátil
Lavar los dátiles secos, quitarles el corazón y hacer algunas muescas con unas tijeras, lavar el jengibre y cortarlo en rodajas finas o en tiras; dos cucharadas de mermelada de rosas o rosas secas más azúcar de roca o miel; ponga todos los ingredientes en una tetera o taza, sumérjalos en agua hirviendo durante un rato y déjelo reposar varias veces durante un día.
2. ¿Qué deben comer las mujeres con anemia?
(1) La gelatina de piel de burro
tiene forma rectangular, cuadrada o en forma de D. Marrón oscuro, brillante. Tiene las funciones de nutrir la sangre y nutrir el yin, humedecer la sequedad y detener el sangrado. Puede utilizarse para tratar la deficiencia sanguínea, la tez cetrina, los mareos, las palpitaciones, la sequedad y la tos.
Se utiliza para la metrorragia causada por deficiencia de sangre, menstruación escasa y menstruación inestable. Contiene una variedad de aminoácidos, es mejor que el hierro para tratar la anemia, mejora el equilibrio del calcio en el cuerpo y puede usarse para la anemia renal urémica.
(2) Longan seco
Es de sabor dulce y actúa sobre el meridiano del corazón y del bazo. Nutre la sangre y mejora la inteligencia, nutre la sangre y calma la mente. Úselo para tratar síntomas como pensamiento excesivo, energía y sangre insuficientes, palpitaciones, palpitaciones del corazón, insomnio y olvidos. En el sur, las mujeres que dan a luz y están encarceladas básicamente comen longan seco. Incluso muchas mujeres y ancianos beben longan seco remojado en agua.
Se utiliza para los síntomas de la menopausia como el insomnio y las palpitaciones del corazón provocados por insuficiencia hepática y renal.
(3) Frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Comer frijoles negros durante mucho tiempo te hará lucir bien, blanca y no vieja". Por lo tanto, los frijoles negros son de gran beneficio para la belleza de las mujeres. Además, los frijoles negros pueden regular la menstruación y pueden usarse para la deficiencia renal, la menstruación baja y la enfermedad renal crónica con proteinuria.
4. Nostoc
Nostoc es de sabor dulce y de naturaleza fría; tiene las funciones de despejar el calor y disipar el estancamiento, suavizar las durezas y resolver las flemas, humedecer los intestinos y ser laxante y desincrustante. y desintoxicante, nutritivo y laxante, diurético y deshumidificante, efecto eliminador de acumulaciones y hipotensor. También es muy adecuado para mujeres con menstruación irregular y anemia.
(5) Dátiles rojos
Los dátiles rojos son ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina b2 y otras vitaminas, siendo el mayor contenido entre cientos de frutas.
Los dátiles rojos son los más nutritivos para la sangre y la gente los considera un buen alimento para nutrir el qi. Puede tratar enfermedades como apariencia demacrada, atrofia muscular, qi y sangre anormales, etc. Los dátiles rojos también pueden prevenir la anemia, la púrpura y la irritabilidad menopáusica en las mujeres.