¿Está bien ponerse vapor en los pies todos los días?

Según la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, a partir de los tres meridianos yin (bazo, hígado y riñón), hay 66 puntos de acupuntura debajo del tobillo. Según la medicina tradicional china, remojar los pies en agua caliente es como moxibustión en barra de moxa, que puede activar la circulación sanguínea, calentar los órganos internos, fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades. Según las mediciones médicas modernas, las personas se sienten más cómodas cuando la temperatura de sus pies se mantiene entre 28 y 33°C.

¿Cuáles son los beneficios del remojo de pies?

Si remojas los pies durante 15 minutos cada día, puede tener un efecto cuidado de la salud. Si sumerge sus pies en agua caliente a unos 40 grados centígrados, su dolor de cabeza se aliviará significativamente después de unos 15 a 20 minutos. Esto se debe a que los vasos sanguíneos de los pies se expanden y la sangre fluye de la cabeza a los pies, lo que puede reducir relativamente la congestión en el cerebro y aliviar los dolores de cabeza. Para los dolores de cabeza causados ​​por resfriados y fiebres, remojar los pies en agua caliente también puede ayudar a reducir la fiebre. Si puedes masajear el punto Yongquan y presionar el punto Taichong en la parte posterior del dedo gordo del pie mientras remojas los pies, también ayudará a reducir la presión arterial. Por lo tanto, insistir en la pedicura científica, especialmente para aliviar diversas enfermedades profesionales a las que son propensos los habitantes de las ciudades modernas, a menudo puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Beneficios del remojo de pies

1. Favorecer la circulación sanguínea. La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". Especialmente para las personas que a menudo sienten frío en las manos y los pies, remojar los pies es una excelente opción. método.

2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos de los pies. Mucha gente se ha hecho pedicura. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sienten dolor y molestias. Esta situación básicamente puede indicar que algo anda mal con los órganos internos en nuestra área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado). , y meridiano del riñón), todos en los pies. Entonces remojar los pies equivale a estimular estos seis meridianos.

3. Tiene efecto terapéutico auxiliar en diversas enfermedades. Como dice el refrán: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres toman baños de pies". Se puede ver que los baños de pies tienen un gran efecto. Especialmente en la sociedad moderna, con el uso generalizado de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por la comida fría,