¿Cómo mantener la salud?
Té saludable
Moxibustión + masaje
Hay demasiadas historias sobre la moxibustión. Experimenté la moxibustión por primera vez en la universidad y todavía recuerdo la sensación de disfrute y relajación.
Más tarde, después de graduarme y poder alquilar una casa, compré palitos de moxa y pensé en ello. Ya han pasado siete u ocho años. Incluso si mi hijo tiene fiebre debido a la acumulación de comida, simplemente le he moxibustionado los puntos de acupuntura correspondientes 2 o 3 veces. El efecto sólo puede describirse como no muy bueno, sin exagerar en absoluto.
Burbujas
Pies
He probado muchos cubos para pediluvio y los he cambiado mucho. Algunos son ruidosos y otros masajes no son lo suficientemente fuertes.
Tal vez sea una cuestión de preferencia personal.
A aguas ligeramente superiores a la temperatura corporal se puede añadir artemisa, jengibre, cártamo, etc. Cuando no hay una condición especial en el cuerpo ~
Me encanta compartir un balde para baño de pies con ustedes ~ Una bolsa no es difícil de limpiar, es simple y conveniente, la clave es mantener alejado el frío.
Basta con utilizar la bolsa pediluvio una vez cada tres o cinco veces, no es necesario utilizarla todos los días.
Guiso nutritivo + té nutritivo y saludable
Comparte los siguientes párrafos:
Sopa vieja de pepino y huesos de cerdo
La calabaza a la antigua pepino Se sabe que tiene ciertos efectos anticancerígenos.
Nutre los riñones, fortalece el estómago, diuresis y elimina la humedad
Sopa saludable de setas
Las setas son la primera opción como complemento para el invierno.
Mejora la inmunidad, combate tumores y reduce los lípidos en sangre.
Sopa de Costillas de Cordyceps
Cordyceps sinensis es una alternativa económica al Cordyceps sinensis y es rica en nutrientes de alta calidad.
Nutre el hígado y los riñones, prolonga el cabello negro y prolonga la vida
Té de pera blanca, crisantemo y baya de goji
Humedece los pulmones, reduce el ruido, disipa el viento y reduce la fiebre.
Té de canela, piel de mandarina y manzana
Ahuyenta el frío y alivia manos y pies fríos.
También existen muchos tés saludables.
1. Rosa: embellece la piel, resiste el envejecimiento, favorece la circulación sanguínea y regula la menstruación, calma el hígado y regula el qi, y equilibra el sistema endocrino.
2. Diente de león: elimina el calor y desintoxica, desintoxica, reduce la hinchazón y favorece la lactancia.
3. Crisantemo: nutre el hígado y lo calma, limpia el hígado y mejora la vista, disipa los factores patógenos y reduce el fuego, disipa el viento y el calor, calma la garganta y reduce la hinchazón.
4. Jazmín: Hidrata la piel, embellece la piel, alivia la dismenorrea, fortalece el bazo y elimina la humedad, y alivia las molestias gastrointestinales.
5. Wolfberry: fortalece el organismo, mejora la inmunidad, nutre los riñones y el hígado y protege los ojos.
6. Dátiles rojos: potencian la fuerza física, potencian la fuerza muscular, nutren el bazo y el estómago, llenan la esencia y nutren la sangre.
7. Semilla de casia: depura el hígado y mejora la vista, es diurética y laxante, tiene efecto laxante, disminuye la presión arterial y los lípidos en sangre.
8. Limón: blanquea y nutre la piel, previene enfermedades, mejora la inmunidad y favorece el metabolismo.
9. Cáscara de mandarina: elimina la acumulación de gases intestinales, favorece la digestión, aumenta el apetito, elimina las flemas y alivia la tos.