Cómo hacer un buen trabajo en la atención sanitaria de Guyu de forma integral
En cuanto a las emociones y el ejercicio, al igual que el régimen de salud del Festival Qingming, hay que mantener el buen humor y tener la mente abierta. Escuchar canciones, pescar, salir de primavera, practicar Tai Chi, caminar, etc., puede cultivar su temperamento. No se preocupe ni se enoje.
La segunda forma de mantener una buena salud en Guyu: Mantenimiento diario de la salud.
Con la llegada de Grain Rain, el final de la primavera ha llegado, todo crece con fuerza y el clima es cada vez más caluroso. La temperatura es alta al mediodía, pero aún baja por la mañana y por la noche, porque
Use ropa adecuada por la mañana y por la noche, y preste especial atención a no soplar con el viento después de sudar para evitar resfriados; Las personas alérgicas también deben prevenir las alergias al polen al salir y prevenir la rinitis alérgica y los ataques de asma.
En este momento, el Yang Qi crece gradualmente y el Yin Qi desaparece gradualmente. Acuéstese y levántese temprano y no sude demasiado para regular el qi sucio. Además, dado que Grain Rain es la temporada de lluvias, es necesario evitar que la humedad invada el cuerpo humano, provocando dolores de hombros y cuello, dolores en las articulaciones, distensión abdominal y aversión a comer y beber.