¿Puedo comer puerros durante el segundo y tercer trimestre del embarazo?

La medicina tradicional cree que los puerros son cálidos por naturaleza, pueden calentar los riñones y ayudar al yang, beneficiar al bazo y al estómago, promover el qi y regular la sangre. Comer más puerros puede nutrir el hígado y fortalecer el bazo y el estómago. Los puerros contienen más fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir eficazmente el estreñimiento habitual y el cáncer intestinal. Estas fibras dietéticas también pueden envolver el cabello, la grava e incluso el metal en el tracto digestivo y excretarse con las heces, por eso se les llama "hierba intestinal".

Los puerros contienen estimulantes sexuales y pueden excitar los órganos sexuales, por eso se les llama "Yangyangcao" en la farmacopea. Es lógico que se puedan comer puerros durante el embarazo porque contienen una gran cantidad de hierro y varios oligoelementos, que son beneficiosos para el bebé. Pero no comas demasiado, porque los puerros son un alimento picante y frío. Para las mujeres embarazadas, no se recomienda comer demasiado, especialmente aquellas con el cuerpo frío. Y los puerros pueden reducir la producción de leche posparto. Muchas mujeres han demostrado que los puerros pueden inhibir directamente la secreción de leche humana, lo que ha llevado a decir que los puerros no se pueden comer.

A través de la introducción anterior, podemos saber que comer puerros en el tercer trimestre del embarazo es en realidad más dañino para las mujeres, no es que no puedan comer puerros en absoluto. Al fin y al cabo, las albóndigas, los bollos al vapor y las tortitas son realmente tentadores, por lo que el editor quiere recordar a las madres embarazadas que, aunque disfruten de una comida deliciosa, también deben consumir los puerros con precaución.