¿Qué conocimientos de medicina tradicional china y atención de la salud deben dominar las mujeres?
Cubrir la parte inferior del cuerpo en primavera: A principios de primavera, muchas personas se enferman debido a los resfriados. La causa fundamental de sus problemas es el "descuido" de la parte inferior del cuerpo, lo que provoca enfermedades estacionales o la recurrencia de enfermedades viejas. enfermedades, especialmente enfermedades ginecológicas, dismenorrea y sangrado uterino funcional y otras enfermedades. Cada invierno y primavera, hay un fuerte aumento en el número de mujeres que se resfrían y enferman debido a su amor por la belleza; muchas personas tienen dolor abdominal, menstruación irregular y sangrado continuo; Esta es la consecuencia de la "manera" más que de la "temperatura". Por eso, por tu salud, es mejor cubrir tu cuerpo en primavera.
Cinco mil pasos para prevenir y tratar la diabetes después de las comidas: Cuando las personas hacen ejercicio, aumenta la demanda de energía muscular y aumenta el catabolismo del azúcar. Caminar después de una comida no sólo puede contribuir a la rápida entrada de glucosa en la sangre al tejido muscular, acelerar la oxidación y utilización del azúcar, sino también reducir o eliminar la resistencia a la insulina, mejorar la sensibilidad de los tejidos y órganos a la insulina, mejorar la capacidad de Los músculos utilizan la insulina y aumentan la presión arterial alta después de las comidas.
Masaje Zusanli: Masajear Zusanli tiene las funciones de regular la inmunidad, mejorar la resistencia a las enfermedades, regular el bazo y el estómago, reponer la energía vital, dragar los meridianos, disipar el viento y la humedad, fortalecer el cuerpo y disipar el mal. una herramienta importante para prevenir y curar enfermedades. Puntos de acupuntura importantes para fortalecer el cuerpo. "Li" y "Li" significan manejo y acondicionamiento. Zusanli también puede escribirse como "Zusanli", lo que significa que el cuerpo puede regularse de varias maneras a través de este punto de acupuntura.
Vaciaciones: debido a la creciente presión de la gente moderna, muchas personas se enfrentan a trabajos muy estresantes y no tienen tiempo para mantener su salud. A menudo están molestos, mareados y tienen tinnitus, todos ellos signos de mala salud. Y si se toma un tiempo para hacer ventosas después del trabajo, podrá obtener buenos resultados en poco tiempo. El punto del meridiano del corazón es un punto importante en el meridiano del pie. Si tiene síntomas de mala salud, puede insistir en tomar los puntos de acupuntura del corazón en ambos lados todas las noches. Esto puede reponer el qi y la sangre y prevenir síntomas como el malestar y el trance.