¿Aprender a bailar me hará perder peso?

Bailar puede ayudarte a perder peso. También aprendí a bailar. Aunque no estoy muy gorda, he adelgazado más que antes después de aprender a bailar. Si me miras, es posible que no puedas ver el efecto del baile, pero todos los amigos realmente gordos que me rodean han perdido peso con éxito bailando y nunca se han recuperado. El baile también puede verse como un ejercicio para bajar de peso, pero es una forma de arte. Perder peso depende de tu propia perseverancia. No se puede perder peso bailando durante uno o dos días.

Una compañera de clase mía en la escuela secundaria miró en secreto su formulario de examen físico y descubrió que pesaba 165 kg, lo que en realidad era demasiado gorda para una estudiante de secundaria. Y para empezar no es muy alta, pesa menos de 158 kg, por lo que parece más gorda. Probar. Algunos compañeros se rieron de ella. Aunque en la superficie no le importaba, definitivamente estaba triste por dentro. Ella también pierde peso normalmente.

¿Existe alguna forma de comer sin engordar? Es decir, tomar pastillas para adelgazar y polvos sustitutivos de comidas. A menudo veo sus biberones y frascos en el dormitorio, y todos dicen que son buenas pastillas para bajar de peso y polvos sustitutivos de comidas, pero las pastillas para bajar de peso tienen efectos secundarios. Si sigues comiendo, rebotará y comer te provocará diarrea. Después de cada comida, tiene que ir al baño varias veces. Esto no es una solución y alterará el metabolismo del cuerpo.

Más tarde, fue a aprender danza del vientre. Cuando regresó del verano, Dios mío, se sintió completamente diferente. Perdió mucho peso de la cabeza a los pies. Cuando le pregunté más tarde, dijo que fue a danza del vientre durante dos meses durante las vacaciones de verano y que bailaba todos los días y que pudo perder peso sin comer demasiado. Hasta el momento no se ha visto ningún rebote de ella.