¿Cómo añadir pelo si tienes menos pelo?
1. Champú de jengibre
Lavarte el cabello con agua de jengibre puede hacerlo más grueso de manera efectiva. Coge dos rodajas de jengibre, lávalas, pícalas en trozos y hiérvelas en agua caliente durante una hora. Cuando el agua se ponga de color amarillo claro, puedes sacar el jengibre y tirarlo. Lávate el cabello directamente con agua de jengibre, pero es mejor lavarlo con acondicionador más tarde para que no se seque demasiado.
2. Desarrolla buenos hábitos de sueño
Los hábitos de sueño adecuados pueden mantener el metabolismo normal del cuerpo y el cabello también puede crecer.
3. Buen estado mental
Cuando una persona está deprimida, provocará la caída del cabello, haciendo que cada vez tenga menos pelo. Por lo tanto, debes prestar atención a tu vida diaria, dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, mantener un buen estado mental y evitar la caída del cabello.
4. Masaje de cabeza
Hay muchos puntos de acupuntura importantes en la cabeza. El masaje de cabeza regular puede refrescar la mente y mejorar la vista. Además, el masaje de la cabeza y el peinado pueden promover la circulación sanguínea en la cabeza, permitiendo que los folículos pilosos reciban suficientes nutrientes, permitiendo que el cabello crezca de manera saludable.
Datos ampliados:
La dietoterapia puede resolver muchos problemas, y comer estas cosas puede complementar tu salud.
1. Nueces
Las nueces son un alimento que fortalece el cerebro y puede hacer crecer el cabello de todas las personas. Las nueces son un fruto seco nutritivo que no sólo es delicioso sino que también tiene una variedad de funciones. La investigación científica muestra que comer más nueces puede nutrir el cerebro. Pero la ingesta de nueces debe ser moderada, porque las nueces son irritantes y con comer dos al día es suficiente. Comer nueces durante mucho tiempo no solo puede hacer crecer el cabello, sino también hacerlo negro y brillante.
2. Dátiles rojos
Beber dátiles rojos remojados en agua no sólo puede prevenir la caída del cabello, sino que también ayuda a que el cabello crezca. Además, también puede complementar los nutrientes del organismo. Beber dátiles rojos y huevos todos los días puede ayudar a hacer crecer el cabello, promover el metabolismo y mejorar la resistencia. Sin embargo, las personas con presión arterial alta deben beberlo una vez por semana.
Las personas que sufren de caída del cabello deben insistir en beberlo, lo que traerá efectos inesperados para todos. Porque los dátiles rojos son ricos en una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano y pueden ayudarlo a reponer el hierro en los vasos sanguíneos. La causa de la caída del cabello es la falta de sangre y sangre, por lo que comer más dátiles rojos puede ayudar a limpiar y tener suficiente sangre y ayudar a las personas a hacer crecer el cabello.
3. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro son ricas en vitamina E y proteínas, que pueden ayudar a que las personas crezcan el cabello. Comer más semillas de sésamo negro puede ayudar a que los vasos sanguíneos fluyan más rápido y hacer que el cabello se vuelva negro y largo. Las semillas de sésamo negro se deben freír antes de comerlas, porque los elementos contenidos en las semillas de sésamo negro se evaporarán mejor cuando se calientan. Comer semillas de sésamo negro crudas no es bueno para el estómago y puede causar diarrea fácilmente.
Agregar semillas de sésamo negro a los condimentos diarios no solo puede promover el crecimiento del cabello, sino también hacer que los platos sean más fragantes. Además, hay que seguir adelante para ver los resultados.
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