¿Cuáles son algunas formas de aliviar los cólicos menstruales?

Para aliviar la dismenorrea, en general, en una niña, si tiene dismenorrea antes del matrimonio y del parto, es dismenorrea primaria. Para la dismenorrea primaria, seguimos principalmente cuatro pasos:

El primero es acostarnos y descansar. En estado de reposo, nuestra absorción de la inflamación aumentará más rápido, por lo que primero debemos acostarnos y descansar, lo que puede aliviar la inflamación.

El segundo paso es mantener el calor. Puedes beber un poco de jarabe de jengibre, aplicar una bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen y remojar los pies en agua caliente para favorecer la circulación sanguínea y suavizar la sangre menstrual. Como dice el refrán, si se bloquea, le dolerá. Si se bloquea, su dolor disminuirá.

El tercer paso es transferir y relajarnos. Podemos escuchar música, mirar televisión y leer algunos libros que nos gusten, lo que puede transferir nuestro dolor y relajarnos.

Por último, si el dolor es intenso, por supuesto debemos utilizar la medicación de forma racional. Podemos utilizar algún Fenbid y analgésicos compuestos para aliviar el dolor.