Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Era profesora de yoga, pero Jackie Chan se enamoró de ella y se convirtió en un éxito instantáneo. ¿Cómo está Chen Meiya ahora?

Era profesora de yoga, pero Jackie Chan se enamoró de ella y se convirtió en un éxito instantáneo. ¿Cómo está Chen Meiya ahora?

En la industria del entretenimiento actual, hay muchas celebridades que no provienen de entornos formales, pero también han logrado buenos resultados en la industria del entretenimiento llena de talentos. Por ejemplo, estrellas famosas como Zhao Liang, Sun Li, Wang Li, etc. son nombres muy conocidos. Aunque no tienen antecedentes formales, trabajan duro para convertirse en estrellas con su excelente comprensión de las habilidades de actuación y el trabajo duro. ¿Cómo compartió el editor con ustedes hoy cómo otra hermosa estrella se convirtió en una estrella famosa?

Hablando de Chen Meiya, nadie se sentirá desconocido. Como embajadora de imagen e instructora principal de la Tercera Conferencia de Yoga para Mil Personas de China, no solo tiene una figura atractiva que todos envidian, sino que también es un gran nombre en la industria del yoga. Además, también participó en obras destacadas como "El camino secreto" y "El viaje al Oeste", y ganó el Premio a la Mejor Actriz de Reparto en el IV Festival Internacional de Cine China-Australia por "Kung Fu Yoga".

La primera impresión que todo el mundo tiene de Chen Meiya debería ser la de un instructor de yoga. De hecho, Chen Meiya se hizo conocido por primera vez gracias al establecimiento de la Conferencia de Yoga de las Mil Personas. Se hizo famosa por su hermosa apariencia y alto temperamento, que también es inseparable de sus profundas habilidades de yoga.

¿Cómo entró Chen Meiya, que había logrado tanto éxito en el yoga, en la industria del entretenimiento? Resulta que Jackie Chan estaba filmando "Kung Fu Yoga" en ese momento. Debido a que era una película con temática de yoga, Jackie Chan optó directamente por encontrar actores adecuados en el círculo de yoga al elegir actores, lo que llevó a Chen Meiya a ingresar a la industria del entretenimiento.

Todo el mundo sabe que "Kung Fu Yoga" tiene una taquilla de 65.438+7 mil millones de yuanes, y Chen Meiya, naturalmente, ha entrado en las filas de actores con una taquilla de más de 100 millones de yuanes. Por supuesto, innumerables directores se acercaron a ella para actuar y de repente se convirtió en una de las favoritas en la industria del entretenimiento y también estableció un punto de apoyo firme en la industria del entretenimiento con su talento. Por supuesto, sus magníficas habilidades de actuación también son dignas de elogios y esperaremos a que nos traiga mejores trabajos.

Como es habitual, Chen Meiya no sólo tiene logros destacados en la industria del entretenimiento, sino que también tiene una reputación destacada en el mundo del yoga. Como de costumbre, su matrícula para una clase de yoga asciende a 6,543,8 millones de yuanes, pero mucha gente todavía viene aquí con la esperanza de que ella pueda enseñar algunas técnicas de yoga. Después de todo, pocos pueden igualar sus logros en el yoga y estaremos esperando mejores noticias de ella.

Hoy en día, Chen Meiya es una ganadora en la vida no solo es una reconocida instructora de yoga, sus logros en la industria del entretenimiento también son dignos de elogios. Creo que tendrá muchos problemas en su futura carrera. Por supuesto, también creemos firmemente que tendrá mejores trabajos por delante. ¡Animémosla juntos!

上篇: 下篇: ¿Cómo perder peso en la base de los muslos? Debido a que la gente moderna carece de ejercicio ligero, muchas personas son un poco obesas y, debido a estar sentado durante largos períodos u otras razones, la grasa se acumula en los muslos o las pantorrillas, lo cual es normal. Se puede mejorar mediante nuestra atención diaria y una dieta razonable, pero no se preocupe demasiado. Trate la pérdida de peso como un proyecto y mejore lentamente. Le indicaremos un método sistemático que incluya ejercicio y dieta sencillos. Espero que puedas usar 1. Al subir escaleras, levanta los talones y apoya el peso en las piernas. Esto eliminará la grasa de la parte interna de los muslos y las nalgas. 2. Cuando esté sentado en una silla, cubra las dos pantorrillas juntas y cuente del uno al ocho antes de cambiar de pierna. Repite este movimiento sin dejar de respirar. Esto puede ejercitar las líneas de la pantorrilla. 3. Siéntate en una silla y mira televisión. No dobles las rodillas. Levante una pierna y luego bájela. Repita esta acción de 8 a 10 veces y luego cambie a la otra pierna para eliminar la grasa de ambos lados del muslo. 4. Al caminar, camine más rápido y dé pasos lo más largos posible para ejercitar los músculos de las piernas. En pocas palabras, camina con energía. Esta forma de caminar debe ser un hábito que desarrolles habitualmente. Método de elevación de piernas de pie: Sostenga la mesa con ambas manos para ayudar a equilibrar el cuerpo, párese con las piernas juntas de forma natural, levante los talones durante dos o tres segundos y luego bájelos. Hacerlo de 5 a 6 veces al día puede tensar las pantorrillas, hacer que los músculos sean más elásticos y las líneas más bellas. Sentado y elevación de piernas: Sentado en una posición natural, coloca las piernas planas en un ángulo de 90 grados. Intenta levantar los talones durante más de diez segundos, luego bájalos y repite hasta que tus pantorrillas se sientan cansadas. Esta acción puede tensar las nalgas y los muslos y hacer que los músculos sean elásticos sin engrosar las nalgas, los muslos y las pantorrillas. Siéntese derecho y levante los talones: primero, siéntese derecho, sostenga ambos lados de la silla con ambas manos, levante las piernas y estire los dedos de los pies, contraiga los músculos abdominales al mismo tiempo y levante lentamente los dedos de los pies y bájelos. Esta acción puede tensar eficazmente las pantorrillas, los muslos, las posiciones de los brazos y los músculos abdominales. De hecho, si desea adelgazar las pantorrillas, primero debe comprobar si los músculos de las pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna comienza con aflojar la fuerte grasa de la pantorrilla. Método 1: Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpearse la pantorrilla con el puño durante 5 minutos de cada lado. Método 2: Cuando esté de vacaciones, también puede poner sales de baño comerciales en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Dé palmaditas en las pantorrillas después del baño para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de reducción y tonificación de grasa. día. Movimiento (1) 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente, hágalo de 20 a 30 veces, levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc.