¿Cómo lidiar con las incómodas náuseas matutinas y la pérdida de apetito? ¿Puedo tomar hierbas medicinales chinas para aliviarme?

Porque en las primeras etapas del embarazo, el feto aún es muy pequeño y requiere muy poca nutrición. Puedes hacer una comida más al día. Puedes comer algo de comida cada vez para complementar el ácido fólico. No se preocupe si su bebé está desnutrido. Preste atención a aliviar los problemas ideológicos, mantener un estado de ánimo feliz y estable y reducir la intensidad del trabajo. Puedes comer algunos alimentos para aliviar el apetito durante el embarazo. Los tomates no sólo contienen vitamina C, sino que el licopeno de los tomates desempeña un papel más importante en la digestión de las grasas contenidas en los diuréticos y el jugo gástrico que las mujeres embarazadas con poco apetito. Si tienes mal apetito, ¡prueba los tomates!

El rábano blanco es el más eficaz de todos los vegetales para aliviar la fatiga. Además, no se pueden ignorar sus funciones para eliminar la hinchazón y favorecer la digestión. ¡Las mujeres embarazadas pueden aprovecharlo al máximo para lidiar con la falta de apetito durante el embarazo! La piel de mandarina es en realidad la llamada "piel de naranja secada al aire". Es muy ácido cuando se extrae de variedades especiales de naranjas, pero incluso puede tratar diversas enfermedades difíciles y complicadas, especialmente la vieja cáscara de mandarina que se ha secado durante más de décadas, el efecto es extraordinario. Entre ellos, Guangdong Xinhui es el más famoso. Déjame recordarte que cuando vayas a una tienda de medicina tradicional china, debes indicar "Kuanpi".

Se aconseja a las mujeres embarazadas que elijan alimentos que se adapten a sus gustos en función de sus apetitos. Si a las mujeres embarazadas les suele gustar comer alimentos ácidos, prepare más tomates, yogur, vinagre balsámico, etc. Aumentar el apetito mediante colores brillantes de los alimentos, como el morado, el verde, el rojo y otros alimentos; aumentar el apetito cambiando las técnicas de cocción y reducir la fritura y la cocción; aumentar la nutrición mediante "comer menos y más comidas". Tres comidas al día se pueden cambiar a cinco o seis comidas al día, lo que no sólo garantiza la nutrición sino que no aumenta la carga de peso de las mujeres embarazadas.

La pérdida de apetito después del embarazo es una reacción en las primeras etapas del embarazo, y algunas personas también pueden experimentar vómitos. ¿Es apropiado? Para el qi del estómago, si tomas 5 g de cáscara de mandarina, 2 g de jengibre, 10 g de Codonopsis pilosula y 15 g de astrágalo con agua hervida todos los días, tendrás apetito en tres días. Cualquier alimento que quieras comer o comprar, siempre que te satisfaga y te guste comer, lo conseguirás, por lo que tu apetito será naturalmente bueno.