Cómo deshacerse de las estrías
¿Se pueden eliminar las estrías?
Además del autocultivo, las madres posparto también quieren saber cómo eliminar las estrías. La mayoría de las mujeres embarazadas tendrán estrías. En general, las estrías son difíciles de erradicar por completo, pero se irán desvaneciendo gradualmente con el tiempo. Al mismo tiempo, se pueden utilizar algunos métodos sencillos para prevenirlo y diluirlo. Las estrías son líneas que aparecen durante el embarazo cuando las fibras elásticas y las fibras de colágeno de la piel se estiran por la distensión abdominal, provocando que las fibras elásticas de la piel se rompan.
Presta atención al ejercicio antes del embarazo, hazte masajes regularmente, insiste en baños fríos, presta atención a la nutrición y come más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, lo que ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y prevenir las estrías. Después del embarazo, insista en hacer ejercicio moderado como caminar; asegure una dieta equilibrada y nutritiva, evite el consumo excesivo de carbohidratos y calorías, y la temperatura del agua al bañarse no debe ser demasiado alta. Puedes lavarte el abdomen con agua un poco más fría que la temperatura corporal y masajear suavemente la piel abdominal. Esta es una forma de prevenir y atenuar las estrías durante el embarazo. El uso de productos Meizixiu para eliminar las estrías puede prevenir y detener la expansión de las estrías.
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Además de las estrías, ¿cómo se pueden eliminar las estrías mediante un masaje de cinco pasos después de siete días de embarazo?
Cómo deshacerse de las estrías es una pregunta que la mayoría de madres embarazadas y multíparas quieren saber. En términos generales, las estrías gradualmente se vuelven menos notorias a lo largo de los meses posteriores al parto. Si quieres diluir y eliminar las estrías, debes prestar atención a los siguientes puntos:
1. Complementa el colágeno y come más alimentos ricos en colágeno, como patas de cerdo, come más alimentos ricos en vitaminas; C, que ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y acelerar la recuperación de las fibras elásticas rotas.
2. Preste atención a hidratar y nutrir la piel seca. Puede elegir productos para el cuidado de la piel que contengan colágeno o que tengan fuertes funciones hidratantes. Puedes hacer algo de ejercicio moderado antes del embarazo. Presta atención al mantenimiento físico durante el embarazo y no hagas demasiado ejercicio. Es bueno comer más frutas, verduras y vitaminas.
3. Prevenir las estrías antes del embarazo puede conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, centrándose en mejorar la adaptabilidad de la piel. Haga ejercicio todos los días. Desde el día en que planeas tener a tu bebé, haz abdominales y flexiones de forma constante. Insistir en tomar baños de agua fría antes del embarazo no afectará su salud. Puede mejorar la elasticidad de la piel, hacer que sea menos probable que se rompa bajo presión y ayudar a prevenir las estrías. Preste atención a una dieta equilibrada y coma tantas frutas ricas en vitaminas. y verduras como sea posible. Cumplir con el trabajo de prevención previo al embarazo puede reducir eficazmente el fenómeno de las estrías durante el embarazo o el posparto.
Cómo deshacerse de las estrías durante el embarazo
A partir del segundo trimestre del embarazo, muchas mujeres embarazadas comenzarán a desarrollar estrías, especialmente en el tercer trimestre, el fenómeno de las estrías se volverán más graves. Entonces, ¿cómo deshacerse de las estrías durante el embarazo? Una vez que aparecen las estrías, es difícil que desaparezcan por completo. Sólo se puede diluir de alguna manera. Si las mujeres embarazadas quieren reducir las estrías que han comenzado a aparecer durante el embarazo, pueden partir de los siguientes puntos:
1. Controlar estrictamente el peso
La mujer embarazada debe prevenir el sobrepeso debido. a la ingesta excesiva de grasas no solo se acumulará en el cuerpo, sino que también se acumulará en el abdomen, provocando estrías y no favorece el parto. Controlar tu peso ayudará a evitar el aumento de estrías provocado por el exceso de acumulación de grasa.
2. Potenciar la elasticidad de la piel
Comer más frutas y verduras ricas en fibra, alimentos ricos en vitamina C y alimentos beneficiosos para la fibra de colágeno. Estos alimentos pueden mejorar la calidad de la piel durante el embarazo, mejorar la elasticidad de la piel y ayudar a atenuar las estrías.
3. Ejercítate adecuadamente
Durante el embarazo conviene mantener un ejercicio adecuado, como caminar y practicar yoga. El ejercicio también puede mejorar eficazmente la condición de la piel de las mujeres embarazadas y ayudar a prevenir la propagación de las estrías.
4. Insistir en el masaje
Insistir en el masaje local durante el embarazo no solo puede mantener la piel húmeda, sino que también mejora eficazmente la elasticidad y flexibilidad del tejido conectivo y mejora eficazmente la piel. capacidad de expandirse.
¿Cómo eliminar las estrías durante el confinamiento?
Las personas con cuerpos suaves y buena elasticidad de la piel generalmente presentan estrías más claras después del parto. Las estrías generalmente se desvanecen y desaparecen entre 6 y 12 meses después del parto, por lo que si una nueva madre no presta atención al cuidado de la piel antes del parto, debe aprovechar este tiempo.
1. Garantizar un tiempo de sueño adecuado. Un estado mental relajado y adecuado puede tratar eficazmente las estrías.
2. Buenos hábitos de vida.
Durante el confinamiento, las madres deben intentar comer menos alimentos picantes, dulces y fritos, comer más verduras y frutas frescas y comer más alimentos ricos en colágeno. Los buenos hábitos de vida pueden ayudar a las mujeres embarazadas a reducir las estrías.
3. Masaje moderado. Al aplicar aceites esenciales y crema antiarrugas, un masaje moderado puede aumentar la elasticidad de la piel, mantenerla húmeda y evitar tensar la piel debido a una intensidad excesiva.
4. Ejercicio moderado. Los tres meses posparto es el mejor momento para eliminar las estrías. Además de prestar atención al cuidado de la piel y desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación, también conviene prestar atención a los ejercicios adecuados, como ejercicios sencillos de elevación de piernas.
5. Cosmetología médica o cuidado de la piel en salón de belleza. Las mujeres embarazadas que tienen problemas de estrías pueden reducirlas mediante estética médica. Los salones de belleza también ofrecen muchos servicios de eliminación de estrías.
La mejor manera de deshacerse de las estrías
La mayoría de las mujeres embarazadas que tienen problemas de estrías quieren encontrar una manera de eliminarlas. De hecho, una vez que aparecen, son difíciles de eliminar por completo. Por lo general, se puede diluir mediante los siguientes métodos.
1. La terapia de fotones de uso común solo puede realizar un tratamiento localizado. Las áreas grandes deben tratarse en etapas y la profundidad es difícil de controlar. Este aspecto de la eliminación de las estrías suele dejar cicatrices.
2. Aromaterapia con aceites esenciales. Requiere un tratamiento por etapas, un tratamiento prolongado y altos requisitos técnicos para los esteticistas. Los mejores resultados sólo desvanecerán las marcas.
3. Dietoterapia. Comer más alimentos ricos en vitamina C y proteínas puede ayudar a la piel a reconstruir las fibras de colágeno. Por ejemplo, las manitas de cerdo y las manitas de oveja son ricas en colágeno, lo que puede ayudar a aumentar la elasticidad de la piel y aliviar las estrías.
4. Productos reparadores de estrías. El uso de productos reparadores de estrías para reparar las estrías es actualmente el método más seguro y económico que la mayoría de las personas utilizarán para atenuar las estrías. Cabe señalar que la eliminación y aclaración de las estrías debe realizarse después del parto. Si una mujer desarrolla estrías debido al agrandamiento del abdomen durante el embarazo, se recomienda aplicar un poco de aceite de oliva para reducir o evitar la formación de estrías.
5. Método de masaje. Mantener la amígdala durante el embarazo puede aumentar la elasticidad de la piel y prevenir eficazmente la aparición de estrías. Durante el proceso de masaje, puedes elegir cremas faciales, aceites esenciales y aceite de oliva aptos para mujeres embarazadas para hidratar la piel. También existe un masaje tres meses después del parto, que puede reducir eficazmente las estrías que se han formado.
¿Qué se puede utilizar para eliminar las estrías?
Utiliza clara de huevo para eliminar inteligentemente las estrías posparto.
Los huevos tienen un sabor dulce, son fríos por naturaleza y pueden eliminar el calor y desintoxicar. Se han utilizado externamente desde la antigüedad para promover el crecimiento de tejidos y la cicatrización de heridas.
La clara de huevo no solo puede blanquear tu piel, sino también hacerla tersa y flexible. Esto se debe a que es rico en proteínas y una pequeña cantidad de ácido acético. La proteína mejora la lubricación de la piel y el ácido acético protege la piel de la acidez leve y previene las infecciones bacterianas. Además, la clara de huevo también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. También tiene un buen efecto para eliminar o aliviar las estrías posparto.
1. Cómo hacer clara de huevo
Cuando necesites clara de huevo, puedes usar una aguja para hacer un agujero en ambos extremos de la cáscara del huevo. del agujero, mientras que la yema quedará dentro de la cáscara del huevo. También puedes enrollar el papel en un embudo, colocar una taza o bol en la boca del embudo, abrir los huevos y verterlos en el embudo de papel. La proteína fluye por el embudo hacia el recipiente, mientras que la yema permanece en el embudo. Si rompes la cáscara del huevo por la mitad, pones un recipiente debajo y viertes las yemas entre sí 2 o 3 veces, puedes separar la clara y la yema.
2. Operaciones específicas para eliminar las estrías
(1) Después de lavar el abdomen, masajearlo durante 10 minutos, aplicar clara de huevo sobre el abdomen, limpiarlo durante unos 10 minutos. , y luego masajear el abdomen, permitiendo que la piel lo absorba mejor.
(2) También puedes añadir un poco de aceite de oliva al mismo tiempo. La vitamina E es buena para favorecer la regeneración de las fibras de colágeno de la piel, y las vitaminas A y C también tienen cierto efecto antiarrugas.
(3) Después de aplicar clara de huevo en el abdomen, también puedes envolverla con un paño de algodón blanco en la cintura y el abdomen. Envuélvelo durante el día, déjalo cuando te vayas a dormir por la noche. y reemplácelo al día siguiente, porque la clara de huevo tiene el efecto de tensar la piel. No solo ayuda a desaparecer las estrías posparto, sino que también ayuda a restaurar la forma del cuerpo.
3. Otras sugerencias además de las estrías
Una vez que aparecen las estrías, es difícil eliminarlas por completo, por lo que la prevención es importante. Por ejemplo, evite el aumento excesivo de peso durante el embarazo, que puede provocar una tensión excesiva en la piel y rotura de las fibras subcutáneas. También debes hacer más ejercicio antes del embarazo para aumentar la elasticidad de la piel. Al mismo tiempo, debes comer más frutas y verduras durante el embarazo y complementar suficientes vitaminas.
Los mejores productos para eliminar las estrías
La mayoría de las madres embarazadas pueden eliminar las estrías mediante la dieta diaria y hábitos de cuidado de la piel, o pueden utilizar productos para eliminar las estrías. El mejor producto para eliminar las estrías debe ser un producto natural que no contenga alcohol, hormonas, pigmentos, plomo, mercurio y otros metales pesados, y que no sea alergénico ni irritante.
La seguridad también es lo más importante para las mujeres que amamantan a la hora de elegir productos para eliminar las estrías. También debes elegir productos naturales que sean inofensivos para tu bebé y para ti, y elegir marcas confiables. No elijas al azar solo porque anhelas pequeñas ventajas.
Métodos para eliminar las estrías
1. Masaje moderado. Al igual que las estrías y las líneas de grasa, el masaje local con cremas faciales, aceites esenciales y otros productos puede aumentar la elasticidad de la piel, mantenerla húmeda y evitar tirones excesivos y violentos. Se recomienda que las madres embarazadas insistan en el masaje abdominal desde el tercer mes de embarazo hasta el tercer mes después del parto, lo que puede prevenir eficazmente la formación de estrías o diluir las líneas finas que ya se han formado.
2. Belleza médica. Los procedimientos médicos cosméticos pueden aclarar o incluso eliminar las estrías, pero son costosos. Si las estrías realmente afectan su apariencia, es posible que desee considerar un tratamiento médico estético. Se recomienda elegir una institución profesional de cirugía plástica y cuidado de la piel y realizar una consulta integral antes de la cirugía.