¿Es el Tai Chi un arte marcial?
¿Es el Tai Chi un arte marcial? Por supuesto, se incluye el Tai Chi tradicional, pero ahora muchos ejercicios cuadrados no están incluidos porque sólo pueden lograr el significado de la gimnasia.
Tai Chi artes marciales Estilo Yang El Tai Chi es generoso, de mente abierta, relajado y lleno de autocultivo. Elimina los pensamientos que te distraen, mejora la concentración y ajusta tu propio equilibrio del yin y el yang. Mientras persistas, tendrás éxito. ¡Te deseo éxito!
¿Los veinticuatro estilos de Tai Chi de Wu Amin son un arte marcial de Tai Chi? El Tai Chi de 24 posiciones de Wu Amin es un Tai Chi simplificado promovido por la Comisión Nacional de Deportes y está diseñado para ejercitar el cuerpo. El Tai Chi de artes marciales del que estás hablando es el Tai Chi tradicional, que tiene como objetivo las habilidades de lucha y contiene funciones de cuidado de la salud.
Tai Chi Enseñanza de Artes Marciales ¿Cuál es la diferencia entre Tai Chi y Tai Chi? En la actualidad, la mayoría de las competiciones y ejercicios de Tai Chi se basan en las veinticuatro posturas, y la mayoría de los movimientos son suaves con retirada. Aunque ha evolucionado para ser más adecuado para la aptitud física, también ha perdido muchos movimientos de ataque, que se han hecho públicos en el Tai Chi.
¿Cuál es la diferencia entre las artes marciales Tai Chi y Tai Chi? Clasificación de las rutinas de Tai Chi:
La primera categoría es para el auto-fitness, incluyendo: rutinas de salud y rutinas de artes marciales.
Las personas que practican boxeo se dividen en practicantes de artes marciales y de preservación de la salud, por lo que el Tai Chi se divide en rutinas de preservación de la salud y rutinas de artes marciales. Los mismos movimientos son similares en apariencia y acción, pero los métodos y requisitos de entrenamiento son completamente diferentes.
01. El cuidado de la salud requiere soltura, suavidad, uniformidad y tersura, siendo la fuerza general (flexibilidad, coordinación general) como ejercicio principal. Cualquiera puede practicar rutinas que preserven la salud, el umbral es bajo y no existen requisitos físicos para las personas. El principio general de las articulaciones de todo el cuerpo al realizar rutinas: la cintura es el eje principal que guía a todo el cuerpo a caminar. Si la cintura no se puede mover manualmente, no será posible moverla por completo. Al realizar rutinas, los 206 huesos del cuerpo se mueven y todos siguen la cola de manera ordenada.
02. Las rutinas de artes marciales requieren rebotes y explosiones, con Jin Ming (poder de resorte) como práctica principal. Al igual que el ataque de la serpiente, aquellos que están preparados y listos para atacar necesitan una buena condición física que los respalde. Las rutinas de salud son la base de las rutinas de artes marciales, al igual que hay que subir las escaleras del primer piso para pasar al segundo piso. No hay atajos excepto escalar.
03. Hoy en día, la mayoría de la gente mira el Tai Chi Chuan con ojos confusos. Algunas personas piensan que el Tai Chi consiste simplemente en tocar los puños, o que el Tai Chi no es el tipo de entrenamiento duro que es unilateral.
La segunda categoría es el entrenamiento para otros, que incluye: rutinas de rendimiento y rutinas de competición.
01. La rutina de actuación se basa en el movimiento del arco del cuerpo, que es estirado, suave, coherente y ligero. Está equipado con trajes suaves y otros accesorios, y combina varias condiciones para formar una imagen. Sentido de la belleza deportiva, similar al baile.
02. La rutina de competición es un requisito para seguir una especificación y un ritmo de acción estándar. Si cumples con los estándares, obtendrás una puntuación alta, si no cumples con los estándares, obtendrás una puntuación baja, similar a una competición de gimnasia.
03. Los puntos de partida y destino de las cuatro rutinas anteriores son diferentes y no pueden confundirse. Las rutinas de salud persiguen la belleza de la vitalidad de un bebé; las rutinas de artes marciales persiguen la belleza del poder de lucha como un guepardo; las rutinas de actuación persiguen la belleza del baile de la grulla; las rutinas de competición persiguen la belleza de un criterio como una carrera de caballos. Por lo tanto, antes de hacer ejercicio, cada uno debe primero entender su propósito y luego elegir el ejercicio regular correspondiente.
La tercera categoría son las rutinas simplificadas similares a los aeróbicos.
01 Debido a las limitaciones de las condiciones de enseñanza, para facilitar que la mayoría de las personas comiencen rápidamente en un corto período de tiempo y logren el propósito del ejercicio matutino, el hermano mayor ha eliminado la esencia del Tai. Chi que es difícil de entender (la cola, la pelvis, la columna, el abdomen y otros elementos esenciales del movimiento), conservando las partes básicas del movimiento de los pies y las manos, y lo adaptó a una serie de rutinas simplificadas de Tai Chi.
02. Las rutinas simplificadas de Tai Chi son generalmente aceptadas por el público debido a su sencillez. Por eso actualmente la gente piensa que todos los contenidos del Tai Chi son rutinas de Tai Chi simplificadas, lo que lleva a algunos malentendidos. La simplificación de las rutinas puede considerarse como la etapa del balbuceo de los niños en el Tai Chi, y todavía queda un largo camino por recorrer.
-Este artículo es un extracto del blog de Wenzhou Tang 3D Martial Arts Teaching Materials Studio
¿Por qué las artes marciales Yang Tai son una especie de boxeo cultural? Los cambios de temperamento (artes marciales, kung fu, tai chi, tai chi) son ciertos, pero se trata de un proceso de cambio cualitativo que requiere una cierta cantidad de tiempo de práctica y experiencia.
Entonces, ¿qué es el Tao? Personalmente, no me gusta usar la palabra "Tao" porque da a las personas una sensación de misterio y las hace sentir fuera de su alcance, lo que no favorece su desarrollo. De hecho, cada uno de nosotros tiene su propio "Tao". La visión del mundo, la visión de la vida, la actitud y la forma de tratar con los demás de cada uno son Tao.
El Tai Chi no es sólo un ejercicio físico, sino también un ejercicio mental y un cambio en la forma de pensar. Para lograr la unidad de forma y espíritu, lo que piensas en tu corazón debe ser coherente con tu apariencia.
El Tai Chi requiere que estemos tranquilos y silenciosos por dentro, lo cual es muy difícil. No podemos lograr esto simplemente practicando boxeo y patadas. De hecho, esto es lo que deberíamos perseguir a lo largo de nuestra vida. Sólo con la mente tranquila podremos seguir cambiando. Sin una buena actitud no podremos hacer nada bien. No importa lo que encuentres, siempre y cuando tengas una buena actitud, en cierto sentido, no hay problema que no pueda resolverse. El verdadero poder de una persona reside en su corazón.
Por supuesto, este es un nivel superior de Tai Chi y es posible que los principiantes no lo comprendan profundamente.
Cuando practicamos Tai Chi entrenamos primero el cuerpo, luego el espíritu y finalmente el corazón, que es la forma, el espíritu y la mente. Este es un proceso gradual.
Si el Tai Chi realmente llega a tu vida, no sólo cambiará tu cuerpo, sino también tu forma de pensar y tu actitud ante la vida. El carácter de una persona con verdadero Kung Fu será el mismo. También es una de las diferencias entre el Tai Chi y muchos tipos de boxeo. Si realmente quieres charlar durante días y noches, también puedes buscar un libro sobre Tai Chi.
¿Es el Tai Chi un arte marcial Han? Hay dos versiones de la herencia del Tai Chi, una es Zhang Sanfeng y la otra es Chen. Pero antes de Chen, no existía el Tai Chi, sólo la palma de algodón similar. Entonces, apoyo los golpes de Chen. Chen nació a finales de las dinastías Ming y principios de la Qing. Después de la dinastía Ming, vivió recluido y se dedicó al boxeo. Estaba atado a los malos hábitos de un artista marcial tradicional, que mantenía en secreto. Pocas personas lo conocen. Hasta que Yang Luchan lo llevó adelante y lo dio a conocer al mundo. Entonces el Tai Chi es una técnica de boxeo creada por el pueblo Han.
En cuanto al Tai Chi Chuan impartido por Yang Luchan en Beijing, se trata básicamente de una versión fácil de aprender sin cansarse, y que posteriormente se conoce como Tai Chi Chuan Juvenil.
Cabe señalar que el mérito está en el boxeo. El boxeo es sólo una forma de arte marcial, y su esencia es el uso del kung fu. El kung fu es fundamental. Simplemente aprenda a usar guantes como principiante, son básicamente inútiles.
¿Se necesita levantamiento anal para golpear a Yang Tai Jichuan? (Tai Chi/Kung Fu/Artes marciales/Boxeo interno) El "levantamiento anal" del Tai Chi también se llama "envolver la cadera y colgar la entrepierna"; de hecho, muchas escuelas de artes marciales tienen requisitos, pero los detalles son diferentes; Xiangxiang Quan requiere "levantar el ano y envolver la entrepierna"; Bagua Quan requiere "apretar la entrepierna y cerrar la entrepierna", etc.
El "músculo elevador del ano" en Tai Chi en realidad sólo requiere un poco de sujeción en el coxis y atención consciente al músculo elevador del ano. En términos de requisitos de movimiento específicos, el cerebro sólo puede pensar que el coxis es introvertido y no debe verse obligado a retraerse para perseguir una introversión formal. Observe conscientemente que el coxis está restringido y ligeramente retraído, la entrepierna natural es redonda y suelta y la parte inferior del cuerpo tiene una sensación de integridad. Los principiantes pueden probar un método que les ayude a comprender el sentimiento correcto (pero los sentimientos sutiles generalmente requieren que maestros experimentados les ayuden a ajustar la pila para distinguir la sensación): paso de pila o simplemente látigo. Una vez que sus pies estén básicamente en su lugar, primero intente relajar los músculos de las nalgas y la cintura, estire suavemente los músculos de las nalgas hacia afuera y hacia abajo, luego guíe su conciencia hacia abajo a lo largo de la columna lumbar, levante ligeramente las nalgas hacia adelante y converja hacia adentro. , un poco como Envuelve tu pelvis con los músculos de tus nalgas y siente la cola con cuidado.
Los principiantes deben prestar especial atención a guiar conscientemente la respuesta natural de los músculos y no dirigir deliberadamente los músculos para que persigan el elevador y la inversión. Si estás consciente, siempre podrás relajarte y, cuando llegue el momento, lo sentirás naturalmente.
No tengo ningún vídeo de Tai Chi vs otras artes marciales.
Si lo impugnan no se hará público.
Mi profesora es de la escuela primaria de Taijichuan.
Escuché que golpeó a un hombre que había practicado Sanda durante más de diez años y fue hospitalizado.
Jaja, el profesor dijo que aún no se ha esforzado mucho. Mi profesor tiene más de 50 años.
No alardeé.
Son pocos en el condado los que lo desafían.