¿Cuál es la mejor sopa para las mujeres después de quedarse despiertas hasta tarde?

Ingredientes: 15 g de algas secas, 3 g de ginseng, 50 g de brotes de bambú de invierno, 100 g de pepino de mar, 100 g de cerdo, 100 g de pollo, 20 g de vieiras, 20 g de jamón.

Método: Remojar camarones y vieiras en agua, cortar el jamón y los brotes de bambú de invierno en rodajas finas, cortar el pollo y el cerdo en trozos pequeños, cortar el ginseng en trozos pequeños, cortar el pepino de mar en cubos y reservar, luego sofreír con jengibre, cebolla verde picada y vino de cocción. Cocine, agregue otros ingredientes, luego hierva a fuego alto, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, luego agregue el pepino de mar, el ginseng guisado y los condimentos.

La Decocción de Baxian Dabu tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, reponer el Qi y beneficiar el cuerpo. Es especialmente adecuada para personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde y están débiles.

Sopa de frijol mungo y cebada

Ingredientes: 200 gramos de frijol mungo, 50 gramos de cebada y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método: Remojar y lavar los frijoles mungo y la cebada respectivamente, primero hervirlos a fuego alto, luego cocinarlos lentamente a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén triturados, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno. .

Aunque la sopa de frijol mungo y semillas de coix es simple, tiene fuertes efectos para el cuidado de la salud. No solo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino que también es un alimento rico en vitamina B, que puede ayudar a aliviar la fatiga causada. quedándose despierto hasta tarde. Además, la pérdida de vitamina C después de quedarse despierto hasta tarde es muy grave. Las ricas vitaminas del frijol mungo pueden reponer las vitaminas perdidas por quedarse despierto hasta tarde. El rico caroteno de la cebada también puede reducir el daño a los ojos de las mujeres causado por quedarse despiertas hasta tarde.