¡Aprende a preparar sopa de hongos blancos con el doble de efecto!

Tremella es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio.

3. Tremella fuciformis es rica en goma vegetal natural, que tiene la función de nutrir el yin. El uso prolongado puede hidratar la piel y tener el efecto de diluir el cloasma facial y las pecas.

4. El ingrediente activo polisacárido ácido de Tremella fuciformis puede mejorar la inmunidad humana.

5. La fibra dietética de Tremella fuciformis puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso.

“Mientras la combinación del hongo Tremella sea buena, el efecto se puede duplicar.”

Papilla de Tremella fuciformis, pera blanca y mijo

Ingredientes: Tremella fuciformis, 1 pera blanca, 200 g de mijo, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Práctica:

1. Remojar el hongo blanco en agua durante unos 20 minutos. Retire el tallo y córtelo en trozos pequeños. Agrega agua y hongos blancos a la olla y cocina por unos 15 minutos.

2. Luego vierte el mijo lavado en la olla y cocina durante unos 2 minutos. Luego agrega las peras cortadas en rodajas. Finalmente agrega el caramelo y continúa cocinando a fuego lento hasta que espese.

Eficacia: Calienta el estómago, nutre la piel y ahuyenta el frío.

Sopa de Tremella y Semillas de Loto

Ingredientes: Tremella, semillas de loto, dátiles rojos y azúcar de roca.

Práctica:

1. Remojar el hongo blanco en agua fría durante 15 minutos. Cuando esté listo, retira los tallos gruesos y córtalos en trozos pequeños para su uso posterior. Agrega agua a la olla. Primero deja que las semillas de loto se quemen durante 10 minutos.

2. Lavar los dátiles rojos, ponerlos en la olla junto con el hongo blanco tratado y cocinar a fuego alto durante 5 minutos. Luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, revolviendo ocasionalmente, de lo contrario el hongo blanco podría pegarse a la sartén, y finalmente agregue azúcar de roca al gusto.

Eficacia: Es seco en invierno, siempre hidratante y tiene buen aspecto.

Papilla de tremella, semillas de loto y baya de goji

Ingredientes: 100 g de arroz, 10 g de tremella, 20 g de semillas de loto, 20 g de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Remojar el hongo blanco en agua, quitarle los tallos gruesos y cortarlo en trozos pequeños para su uso posterior. Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante 30 minutos.

2. Lave las semillas de loto y la baya de goji, agregue agua junto con el hongo blanco procesado y el arroz, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante unos 40 minutos. Agrega azúcar de roca al gusto.

Eficacia: Puede mejorar la vista y es adecuado para trabajadores de oficina que suelen tener poco descanso.

Gachas de papaya, tremella y arroz glutinoso

Ingredientes: 1/4 de papaya, 1 hongo blanco grande, cantidad adecuada de arroz glutinoso, 8 azufaifas, 1 pizca de baya de goji, 100g de leche , 1 cucharada de miel.

Práctica:

1. Remojar el hongo blanco en agua previamente, lavarlo y partirlo en pequeños floretes. Cortar la papaya en trozos pequeños y lavar la azufaifa, la baya de goji y el arroz.

2. Agrega suficiente agua a la olla, agrega el arroz, la azufaifa, la baya de goji y el hongo blanco, deja hervir y cocina a fuego medio-bajo durante 30 minutos. Agrega la papaya, cocina por 10 minutos, agrega la leche, apaga el fuego y agrega miel al gusto.

Eficacia: Según la constitución física, el efecto de aumento de senos no está garantizado, ¡es puramente delicioso! ¡Qué delicioso!