Remedios caseros sencillos para mujeres para nutrir los riñones: 7 recetas para nutrir los riñones y nutrir la piel.

Después de que una mujer cumple 25 años, el qi del riñón comienza a disminuir y la reposición del riñón está estrechamente relacionada con la salud y la belleza de la mujer. Pero el método para reponer los riñones de las mujeres es diferente al de los hombres. A continuación, Aimei.com comparte 7 remedios sencillos para tonificar los riñones para mujeres.

Receta de Riñón Mujer 1, Gachas de Riñón de Arroz Morado

Ingredientes: arroz negro, arroz integral, moras, arroz morado, mermelada de arándanos.

Ejercicio:

1. Lavar las moras, remojarlas en agua con sal durante 30 minutos y luego secarlas.

2. En una olla, ponga arroz morado, arroz negro y arroz integral para cocinar las gachas, luego agregue las moras y continúe cocinando durante 10 minutos.

3. Añade salsa de arándanos al gusto según el gusto personal.

Efectos: Nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el bazo y calienta el hígado, mejora la vista y activa la circulación sanguínea. Por tanto, las mujeres con deficiencia renal pueden tomar alimentos tonificantes para los riñones.

Remedios Renales para Mujeres 2. Gachas de longan y baya de goji

Ingredientes: 30 gramos de carne de longan, 20 gramos de baya de goji, 80 gramos de arroz, 800 ml de agua, 30 gramos de azúcar de roca.

Método: Lave la baya de goji y el longan y reserve. Lave el arroz y póngalo en la olla. Agregue una cantidad adecuada de agua, luego agregue el longan y el azúcar de roca y hierva para hacer papilla. la baya de goji y cocine por 5 minutos.

Eficacia: Longan puede nutrir el corazón, el bazo, los riñones y los pulmones, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es adecuado para el insomnio y las ensoñaciones provocadas por la deficiencia renal.

Receta 3 para mujeres para nutrir sus riñones. Pollo con setas de árbol de té y castañas

Ingredientes: setas de árbol de té, castañas, medio pollo, cebolla, jengibre, anís estrellado, pimienta, sal, salsa de soja, vino de cocina y un poco de azúcar.

Práctica:

1. Remojar los hongos del árbol del té secos con antelación para eliminar raíces e impurezas, lavar y reservar. Cocine las castañas en el microondas a fuego alto durante dos o tres minutos. Pelar y reservar. Cortar el pollo en trozos, lavar y reservar. Corta la cebolla en trozos pequeños y corta el jengibre en rodajas.

2. Poner agua en la olla, poner los trozos de pollo en el agua, sacarlos, lavarlos y escurrir el agua; poner aceite en el wok, calentar el aceite y agregar la cebolla, el jengibre, anís estrellado y granos de pimienta; sofreír los trozos de pollo hasta que cambien de color y escurrir.

3. Agrega la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, el azúcar y el vino de cocción y sofríe hasta que el color esté uniforme, sofríe los champiñones del árbol del té y las castañas, agrega el agua hirviendo; trozos, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 30-40 minutos hasta que los trozos de pollo estén crujientes, finalmente agregar sal al gusto, reducir el jugo a fuego alto y agregar la cebolla verde picada.

Eficacia: el hongo del árbol del té tiene los efectos de reponer el qi y el apetito, nutrir los riñones y el yin, fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la inmunidad humana y mejorar la capacidad del cuerpo humano para prevenir enfermedades.

Las mujeres nutren los riñones por todas partes. Gachas de cordero, rábano y mijo

Ingredientes: 150g de mijo, 70g de rábano blanco, 50g de cordero, 15g de cilantro, sal, glutamato monosódico y vino de cocina.

Elaboración: Cortar el cordero en dados, cortar el rábano blanco en trozos de fuego y cortar el cilantro en trozos pequeños. Añadir agua y llevar a ebullición, añadir el cordero y el vino de cocción y llevar a ebullición, quitar la espuma, retirar y enjuagar con agua limpia. Hierva agua en otra olla, agregue el mijo y el cordero y cocine a fuego lento. Cuando la carne esté casi cocida, agregue los cubos de rábano y cocine a fuego lento hasta que la sopa de arroz esté espesa, sazone y retire.

Eficacia: Tonifica las carencias y daños, fortalece el bazo y el estómago, nutre el yin y el qi del riñón, tonifica las carencias y elimina el calor.

Remedios tonificantes del riñón femenino 5. Gachas de mijo y longan

Ingredientes: 1 kg de maíz, 15 g de carne de longan, 50 g de arroz japónica.

Ejercicio:

1. Descascara el maíz y lávalo. Lavar el arroz duro.

2. Poner el arroz duro en una olla de aluminio, agregar el maíz, la carne de longan y una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento, agregar el azúcar y mezclar bien. Puedes desayunar y cenar.

Eficacia: Puede nutrir el corazón y los riñones y beneficiar la cintura y las rodillas. Es adecuado para pacientes con deficiencia cardíaca y renal, palpitaciones, insomnio, dolor y debilidad de cintura y rodillas, etc.

Seis remedios tonificantes de los riñones para la mujer. Gachas de castañas y dátiles rojos

Ingredientes: castañas, dátiles rojos, arroz glutinoso, arroz.

Práctica:

1. Lavar el arroz glutinoso y el arroz, remojarlos en agua con anticipación, luego ponerlos en una olla con la cantidad adecuada de agua, agregar los dátiles rojos y traer. hasta que hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, revolviendo en el medio para evitar que se pegue al fondo de la sartén.

2. Cortar las castañas cocidas en trozos pequeños, añadir las castañas pasados ​​30 minutos y seguir cocinando durante unos 20 minutos hasta que la papilla espese.

Eficacia: La azufaifa tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, embellecer la piel, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y el castaño tiene el efecto de tonificar el medio y reponer el qi.