¿Cómo prevenir la miopía cuando los niños ven televisión?
Algunas familias ponen el televisor muy alto por miedo a que los niños se muevan. Esto no es bueno. Después de mirar televisión durante un tiempo, su cuello se sentirá particularmente cansado. Generalmente se considera que una altura adecuada es cuando el centro de la pantalla está casi al nivel de los ojos del espectador o ligeramente más bajo. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no colocar el televisor demasiado oblicuo, de lo contrario, no solo la imagen no será clara, sino que también provocará fatiga ocular e incluso provocará estrabismo.
2. Distancia de colocación del televisor
Al mirar televisión, los ojos humanos no solo se verán estimulados por el brillo de la luz brillante, sino que también se fatigarán fácilmente debido al parpadeo constante de la imagen. . Cuanto más cerca esté una persona del televisor, mayor será la estimulación que recibirá y más fácil será provocar fatiga ocular. Especialmente en los niños con hipermetropía, debido a la corta distancia, los efectos de ajuste y convergencia de los ojos aumentan significativamente y pronto se producirá fatiga visual. La distancia óptima del televisor es de 4 a 6 veces o más la diagonal de la pantalla.
3. Brillo del televisor
Si ajustas el brillo y el contraste del televisor muy alto o oscureces mucho la habitación, pensando que esto hará que la imagen sea más clara, entonces no es así. De acuerdo, el contraste entre la luz y la oscuridad es excelente, lo que fácilmente puede causar fatiga ocular. Por lo tanto, cuando vea televisión por la noche, es mejor colocar una lámpara eléctrica de bajo consumo en la habitación para que el ambiente tenga poca luz. El brillo y el contraste del televisor deben ser apropiados, no demasiado fuertes, para que las capas sean ricas, el efecto sea mejor y parezca sin esfuerzo.
4. Cuánto tiempo ves la televisión.
Es mejor no mirar la televisión durante horas sin tomar un descanso. Puede cerrar los ojos y descansar cuando cambie de programa, o puede mover los ojos temporalmente a otra parte para ajustarlos. Es mejor que los niños con hipermetropía vean menos televisión o no la vean durante demasiado tiempo.
Los expertos en oftalmología de Baoding Xinshi recuerdan que los padres deben hacer todo lo posible para ayudar a sus hijos a desarrollar más intereses y pasatiempos y practicar más deportes al aire libre. Esto no solo es beneficioso para la salud física del niño, sino también para la salud física del niño. el desarrollo intelectual del niño. Además, hay que proteger los ojos de los niños.