Recetas para los primeros 1 a 3 meses de embarazo, apetitosas y nutritivas. La clave es cultivar solo fetos pero no carne.

Recetas para los primeros 1 a 3 meses de embarazo Los primeros tres meses de embarazo son muy críticos. Es un período importante para el desarrollo y crecimiento del feto. Durante este se desarrollan los órganos del cuerpo. escenario.

Sin embargo, entre 1 y 3 meses de embarazo también es un período en el que las madres embarazadas se sienten mal. Durante este período, las madres embarazadas serán "perseguidas" por la reacción nociva. A menudo experimentarán náuseas, vómitos, pérdida de apetito, etc.

Por el bien del desarrollo saludable del feto, las madres embarazadas deben buscar formas de comer aunque no tengan apetito.

A continuación, compartiré algunas recetas tempranas del embarazo para madres embarazadas, que son platos caseros apetitosos y nutritivos que solo hacen crecer el feto pero no la carne.

1. Gambas salteadas con lechuga

Ingredientes: 1 lechuga, 150 gramos de gambas, 1 pimiento de Chaotian, 1 pimiento de Hangzhou, cantidad adecuada de aceite de ensalada, 4 gramos de sal , 2 gramos de glutamato monosódico, 2 rodajas de jengibre, 2 dientes de ajo, 1 cucharada de vino para cocinar, 1 cucharadita de almidón.

Preparación:

1. Pelar y lavar la lechuga, cortarla en cubos de 1 cm; cortar en aros los pimientos verdes y rojos, y picar el ajo y el jengibre; > 2. Pelar los langostinos, quitarles la cáscara, las cabezas y las colas, pelar los langostinos frescos, marinarlos con el vino de cocción, sal y maicena por un rato.

3. Poner en una sartén aceite, agregar; los camarones y sofreírlos;

4. Dejar el aceite base, agregar el ajo y el jengibre y sofreír hasta que estén fragantes, agregar la lechuga cortada en cubitos y sofreír, luego agregar el pimiento verde y rojo y revolver. sofreír uniformemente

5. Esperar hasta que la lechuga cortada en cubitos esté en la olla. Cuando el color se vuelva verde oscuro, agregar sal y glutamato monosódico al gusto y apagar el fuego. Finalmente, agregar los camarones y servir en un plato. .

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2. Cola de cerdo a la barbacoa

Ingredientes: 400 gramos de cola de pelo, cantidad adecuada de aceite de ensalada, 1/4 de cucharadita de sal, cantidad adecuada de cebollas verdes, 1 cucharada de vino para cocinar, crudo Agregue 2 cucharaditas de arroz ahumado, un poco de almidón, un poco de agua y almidón, 2 cucharadas de salsa de cerdo asado y 1/4 de cucharadita de chile en polvo.

Método:

1. Limpiar la cola del pelo, cortarla en secciones y marinar con sal, salsa de soja ligera, vino de cocción y chile en polvo durante 20 minutos.

; p> 2. Vierta la sopa encurtida, agregue almidón seco y déle palmaditas en la cola de pelo.

3. Vierta el aceite en una sartén plana, caliente la sartén, enfríe y fría la cola de pelo hasta que esté cocida; ochenta maduros

4 . Mezcle uniformemente la salsa de cerdo asada y 1 cucharadita de salsa de soja ligera y agregue una cantidad adecuada de almidón de agua para hacer la salsa de cerdo asada

5; Vierta la salsa de cerdo asada preparada en la cola de cerdo frita y espere hasta que la sopa espese. Cubra bien la cola de cerdo y sirva con cebolletas.

3. Costillas de cerdo al vapor con mijo

Ingredientes: 500 g de costillas de cerdo, 150 g de mijo, 5 g de sal, 3 rodajas de jengibre, 5 g de pasta de judías, 5 g de vino de arroz, cantidad adecuada de agua, 5 gramos de cebollino.

Preparación:

1. Enjuagar el mijo y dejarlo en remojo durante unos 20 minutos.

2. Escaldar las chuletas de cerdo en agua fría y enjuagarlas; en un bol;

3. Ponga una cantidad adecuada de pasta de frijoles, jengibre picado, sal, vino de cocción y salsa de soja ligera, revuelva uniformemente y deje marinar durante 30 minutos; > 4. Tomar un bol redondo, colocar las costillas de cerdo remojadas en el fondo del bol y finalmente espolvorear con cebollino picado.

5. Llevar a ebullición agua en una vaporera, agregar las costillas procesadas; y cocine al vapor durante media hora. Apague el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

4. Carpa al vapor

Ingredientes: 1 carpa fresca, aceite, vino de cocción, sal, pimienta, salsa de soja ligera y jengibre.

Método:

1. Sacrificar la carpa, limpiarla y marinarla con sal, vino de cocción y jengibre durante 20 minutos para quitar el olor a pescado.

; p> 2. Poner agua en la olla, Poner el pescado en agua y cocinar al vapor durante 15 a 20 minutos.

3. Calentar el aceite en la olla y verterlo sobre el pescado al vapor;

5. Sopa de flores de pezuña de Huaren

Ingredientes: 200 gramos de maní, 1 kilogramo de manitas de cerdo, 30 gramos de jengibre, 25 gramos de sal, 10 gramos de cebolla verde y 0,15 gramos de pimienta, glutamato monosódico 0,1g.

Elaboración:

1. Picar las manitas de cerdo en trozos, blanquear la sangre en una olla con agua helada y luego enjuagar con agua; Maní, agua tibia Remojar y luego pelar; cortar la cebolla verde en flores y triturar el jengibre.

3. Poner a hervir agua en una cacerola, agregar las manitas de cerdo y el maní, agregar las rodajas de jengibre, espolvorear con pimienta, y cocine a fuego medio durante 50 segundos.

4. Espere hasta que todos los ingredientes estén suaves, agregue sal, espolvoree con glutamato monosódico y cebolla verde picada.

6. Brotes de bambú secos y sopa de pato taro

Ingredientes: medio pato, 4 brotes de bambú secos, 12 taros, cantidad adecuada de sal, 1 cucharada de vinagre, 5 gramos de jengibre , 1 cebolla de verdeo 1 cucharadita de aceite vegetal.

Método:

1. Remoje los brotes de bambú secos en agua durante un día y córtelos en tiras de bambú.

2. Después de sacrificar el pato, limpiar y cortar en trozos grandes, agua fría Blanquear la sangre en la olla, luego enjuagar con agua

3. Agrega una pequeña cantidad de aceite vegetal al wok, sofríe la cebolla y las rodajas de jengibre; luego agrega los trozos de pato blanqueados, vinagre y 1 cucharada y sofríe durante 1 a 2 minutos.

4. Después de que la carne de pato esté frita, agrega agua y deja que hierva. cubitos de taro, brotes de bambú, rodajas de cebolla verde y rodajas de jengibre, y cocine a fuego medio durante 1 hora

5. Espere hasta que todos los ingredientes estén suaves, agregue sal y sirva;

Hermana Meow Meow: Las apetitosas y nutritivas recetas anteriores son adecuadas para madres embarazadas en las primeras etapas del embarazo. Las futuras mamás pueden seguir los pasos de la receta y agregar un poco de ají si les gusta la comida picante. Sin embargo, no se recomienda que las mujeres embarazadas coman nada demasiado picante. Los pimientos vegetales o los pimientos morrones están bien.