¿Las mujeres embarazadas pueden beber yogur? En estas tres situaciones, no se puede consumir yogur.

En qué circunstancias las mujeres embarazadas no deben beber yogur

1. Reflujo ácido en mujeres embarazadas

Si la mujer embarazada tiene una reacción importante en las primeras etapas del embarazo. Embarazo y tiene reflujo ácido, significa que hay demasiado ácido en el estómago. No es recomendable beber yogur en este momento. Sin embargo, después de una comida, cuando haya algo de comida en el estómago, puedes beberlo, pero debe ser con moderación. No puedes beberlo con el estómago vacío. Si las mujeres embarazadas no tienen reflujo ácido, pueden beber yogur.

2. Nivel alto de azúcar en la sangre

El yogur es rico en azúcar Las mujeres embarazadas son propensas a tener niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo, por lo que las mujeres embarazadas no deben beber yogur si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto. .

3. En ayunas

Si bebes yogur con el estómago vacío, estimularás fácilmente el vaciamiento gastrointestinal. Los nutrientes del yogur se excretarán antes de que se digieran y absorban por completo. después de una comida Puede reducir la irritación y permitir que el yogur se absorba lentamente en el estómago. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas que beban yogur después de las comidas.