¿Cuáles son los tés adelgazantes de la medicina tradicional china adecuados para las mujeres?
1. ¿Cuáles son los tés adelgazantes de la medicina tradicional china?
1. Cáscara de mandarina, ciruela Wu y Pu'er: alivian la distensión abdominal y alivian el aburrimiento.
Ingredientes: 3-5 trozos de cáscara de mandarina, 1 trozo de ciruela negra, 1 trozo de bolsita de té Hangju Pu'er.
Método: Lavar la cáscara de mandarina y las ciruelas ébano, pelar la cáscara de mandarina en trozos pequeños, cortar o aplanar las ciruelas ébano, agregar 500 cc de agua hirviendo a la bolsita de té y hervir hasta que el té se ponga amarillo, luego agregar la cáscara de mandarina y las ciruelas de ébano, tapar y guisar unos 5-7 minutos.
Eficacia: La cáscara de mandarina puede promover la digestión gastrointestinal, ayudar a aliviar el dolor abdominal y aliviar la distensión abdominal. La ciruela agria y la cáscara de mandarina seca pueden promover la secreción de saliva, ayudar a calmar la sed y mejorar la sequedad de la boca y la nariz.
Recordatorio: No es recomendable beber alcohol en ayunas. Quienes suelen tener una secreción excesiva de ácido gástrico deben limitar su consumo a 1 taza para evitar dolores abdominales excesivos.
2. Té negro de espino: engorda y reduce la hinchazón
Materiales: 3-5 frutos de espino, 1 agripalma, 1 bolsita de té negro.
Preparación: Lavar el fruto del espino y la agripalma, pelar los trozos pequeños, luego hervir la bolsita de té con 500 c.c. de agua hirviendo. Cuando el color del té se ponga rojo, tapar y añadir el espino y la agripalma. , cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.
Eficacia: El espino alivia la untuosidad y ayuda a la digestión, y puede reducir el colesterol. La agripalma puede ser diurética y reducir la hinchazón, y descargar el exceso de agua de las extremidades inferiores, adecuada para personas que tienen más entretenimiento y menos ejercicio; Edema en la parte inferior del abdomen o las piernas.
Recordatorio: El espino y la agripalma pueden favorecer la motilidad gastrointestinal y no deben consumirse con el estómago vacío para evitar irritar el tracto gastrointestinal.
3. Bebida de hoja de loto y Alisma: elimina edemas
Ingredientes: 6 gramos cada uno de hoja de loto y Alisma, 3 gramos cada uno de Polygonum multiflorum y Salvia miltiorrhiza.
Eficacia: La hoja de loto y Alisma pueden ayudar a la diuresis, reducir la hinchazón y ayudar al metabolismo del agua, Polygonum multiflorum puede ayudar a eliminar la grasa y Salvia miltiorrhiza puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Método: Después de lavar los materiales medicinales, añadir 500 cc de agua hirviendo y verter.
Recordatorio: No es apto para personas con función gastrointestinal débil, dolor de estómago y reflujo gastroesofágico.
2. Precauciones al beber té adelgazante
1. Té de hojas de loto: en primer lugar, debe ser un té fuerte, en segundo lugar, varias veces al día, de 4 a 6 veces es lo máximo; apropiado; en tercer lugar, el más adecuado Mejor beber con el estómago vacío.
2. Semilla de Casia: Métodos de bebida y precauciones para personas con alta acumulación de toxinas en el organismo en zonas cálidas y húmedas, estreñimiento y obesidad: beber después de las comidas.
3. Té verde: beber una hora después de las comidas. Si bebe té inmediatamente después de una comida, fácilmente inducirá anemia con el tiempo. Sin embargo, cuando el hierro de los alimentos se absorbe básicamente una hora después de la comida, beber té en este momento no afectará la absorción de hierro.
4. Té oolong: Lo mejor es beber té oolong de forma constante para adelgazar. No significa que beberlo de vez en cuando pueda conseguir el efecto de adelgazar.
3. ¿Cuáles son los métodos de la medicina tradicional china para bajar de peso?
1. Métodos para regular el estómago y eliminar la celulitis
La obesidad se debe principalmente al exceso de grasa dulce. La grasa grasosa se queda primero atrapada en el estómago, lo que a menudo llena el estómago. Lengua agria, maloliente y grasosa. Utilice espino, brotes de cebada, semillas de rábano y otros medicamentos lo antes posible para calmar el estómago y ayudar a la digestión. Esta escritura cursiva ha documentado la eliminación de manchas de aceite de estos medicamentos. Existen recetas tradicionales como las píldoras Jiaosanxian y Baohe, que se utilizan comúnmente en pediatría, especialmente en la medicina tradicional china. Las frutas de espino, los pasteles de espino y los pasteles de espino disponibles comercialmente son dulces y deliciosos, y son fáciles de llevar y comer. El rábano fresco es muy claro cuando se come crudo o frito. Puede considerarse como la terapia dietética más sencilla para reducir la grasa y el peso.
En segundo lugar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Las personas obesas tienen demasiada grasa en la sangre, lo que puede provocar fácilmente arteriosclerosis, especialmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los medicamentos para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea pueden expandir las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo, reducir los lípidos sanguíneos, prevenir la formación de placa y promover su regresión. Para aquellos que son obesos y tienen estasis sanguínea, amenorrea o tienen saburra morada en la lengua y estasis sanguínea, el método para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea no solo puede reducir la grasa y perder peso, sino también curar enfermedades. de ambos mundos. Medicamentos de uso común para activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reducir los lípidos sanguíneos: Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, la antigua fórmula de bergamota en polvo, que es buena para activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, y es la primera opción. Salvia miltiorrhiza es un fármaco de uso común para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
La raíz de peonía blanca y el mijo Spatholobus pueden activar la circulación sanguínea y relajar los músculos, lo que es más adecuado para personas con meridianos bloqueados. Panax notoginseng y Puhuang tienen buenos efectos analgésicos y activadores de la sangre, y se usan principalmente para personas con estasis sanguínea y dolor punzante. La Salvia miltiorrhiza, la Salvia miltiorrhiza compuesta, la fórmula Guanxin 1 y la fórmula Guanxin No. 2 disponibles comercialmente tienen el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reducir los lípidos sanguíneos.
3. Método de la flema de pecho ancho
Hay un dicho en la literatura médica china que dice que las personas gordas tienen más flema, lo que obviamente se refiere a la flema turbia de la obesidad, es decir, el exceso. gordo. Clínicamente, las personas obesas experimentarán síntomas como dificultad para respirar, opresión en el pecho, mareos, vómitos, náuseas y saburra grasosa en la lengua. Algunas personas tienen flema severa, están irritables e irritables, y fácilmente pierden los estribos y se enojan, lo que puede provocar aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, sueño inquieto, lengua amarilla y grasosa y heces secas. Diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Ante estas enfermedades, lo más apropiado es elegir el método de ensanchar el tórax y reducir la flema.
Los fármacos de uso común como Trichosanthes trichosanthes, conocido como Gualou en la antigüedad, son los principales fármacos para ensanchar el pecho y reducir la flema. Gualou Bao disponible comercialmente se elabora exclusivamente con este medicamento, que puede reducir los lípidos en sangre y tratar la enfermedad coronaria. Trichosanthes chinensis también tiene el efecto de hidratar los intestinos, lo que es especialmente adecuado para personas con flemas y estreñimiento. Xiebai es un ajo pequeño que se utiliza a menudo junto con Trichosanthes trichosanthes en la práctica clínica. En otras palabras, Zhang Zhongjing, un médico famoso de la dinastía Han, utilizó la decocción de Gualou Xiebai para tratar el dolor de pecho y el dolor de corazón, que se ha utilizado durante miles de años. Tanto Citrus aurantium como la cáscara de Citrus aurantium pueden ensanchar el pecho y reducir la flema. La decocción de Chenpi Banxia es un método para calentar la bilis y se utiliza a menudo para tratar la obesidad, la flema intensa y la humedad, así como las palpitaciones y el insomnio. Pinellia ternata es el ingrediente principal de la decocción Erchen, que tiene el efecto de resolver la flema y detener los vómitos. Tradicionalmente, es la principal prescripción para resolver las flemas y eliminar la humedad. Tratamiento clínico de diversos síndromes de flemas, incluidos vómitos, flemas y saliva, tos con exceso de flemas, mareos, palpitaciones y otros síntomas. Después de comprobar la receta, descubrí que en realidad se trata de una degeneración de Wendan Tang. La cáscara de mandarina es una cáscara de naranja con un olor fragante. No sólo puede armonizar y regular el qi, sino también reducir la flema y disminuir los lípidos en sangre. Las ciruelas con cáscara de mandarina y las tiras de cáscara de naranja que se venden en el mercado son realmente deliciosas y también son buenos productos para reducir las grasas en la dieta.
En cuarto lugar, calmar el hígado y favorecer la vesícula biliar.
La bilis puede digerir la grasa. A las personas que padecen hepatitis, colecistitis y cálculos en las vías biliares intrahepáticas a menudo no les gusta la carne grasosa debido a una secreción insuficiente de bilis. Si no se tiene cuidado, la ingestión puede provocar enfermedades. El método para calmar el hígado y promover la vesícula biliar es indispensable para los pacientes con enfermedades del hígado y la vesícula biliar, especialmente el hígado graso. A menudo utilizo este método con gran efecto.
Los fármacos coleréticos y calmantes del hígado comunes, como Chenyin, son medicamentos especiales utilizados en la medicina tradicional china para tratar la ictericia y tienen buenos efectos coleréticos. Curcuma longa, Curcuma longa y Curcuma longa pertenecen a la misma familia y todas tienen los efectos de calmar el hígado, promover la vesícula biliar y reducir los lípidos en sangre. A menudo se utilizan junto con Chen Yin. Las pastillas de platino disponibles comercialmente están hechas de cúrcuma y alumbre. Son medicamentos patentados chinos que calman el hígado, estimulan la vesícula biliar, reducen los lípidos en la sangre y eliminan la flema. El polvo calmante para el hígado de Bupleurum (bupleurum, Citrus aurantium, raíz de peonía blanca, regaliz, cyperus rotunda, cáscara de mandarina) se puede utilizar como receta de uso común, que se puede sumar o restar según la enfermedad. Las semillas de casia pueden limpiar el hígado y mejorar la vista. Beberlas con regularidad como té puede aliviar el fuego del hígado y reducir los lípidos en sangre.
5. Método de ósmosis diurética
La medicina tradicional china cree que el exceso de humedad produce flema, y el metabolismo desordenado del agua y la humedad puede provocar fácilmente una mezcla de sangre, indistinguibilidad entre claridad y turbidez, y un aumento. lípidos sanguíneos. El método diurético osmótico es el método más estable para perder grasa. A un paciente obeso con presión arterial alta se le dijo que comiera gachas de melón de invierno tres veces al día sin interrupción. La literatura de Materia Médica dice: El melón de invierno es beneficioso para el agua y está registrado como un tabú para las personas delgadas. Después de comer papilla de melón de invierno, el paciente orina más cada día, de 5 a 6 veces al día. Un mes después, perdí 5 kilogramos y mi presión arterial se mantuvo estable. Estoy muy feliz. Tanto las semillas como la cáscara del melón de invierno se pueden decoccionar y tomar con regularidad. Justo a tiempo para la utilización de residuos. Alisma es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad, y investigaciones recientes también tienen un efecto hipolipemiante. La raíz del árbol del té y la seda de maíz tienen efectos diuréticos y pueden usarse como fármacos hipolipemiantes.
6. Método laxante
La mayoría de las personas obesas son fuertes y fuertes. Si tienen estreñimiento, deben utilizar la catarsis para excretar grasa, suciedad y turbidez. Los medicamentos de uso común incluyen: El ruibarbo es el principal fármaco laxante y laxante intestinal. Puede reducir los lípidos en sangre y perder peso muy rápidamente. Polygonum cuspidatum puede detener la diarrea y eliminar la estasis sanguínea, solo superado por el ruibarbo. Polygonum multiflorum puede nutrir la sangre y humedecer los intestinos. Las personas obesas con deficiencia de sangre, sequedad intestinal y estreñimiento pueden tomarlo regularmente. Polygonum multiflorum disponible comercialmente se elabora a partir de este medicamento, que no solo reduce los lípidos en sangre, sino que también reduce el cabello negro y tiene efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento.