¿Pueden las mujeres embarazadas comer pepinos de mar?

Los pepinos de mar se pueden comer en el tercer trimestre del embarazo.

Los pepinos de mar tienen un alto valor nutricional. Es un muy buen suplemento y puede ser tomado por la mayoría de las personas. Contiene proteínas y bajo contenido en grasas, apto para mujeres embarazadas. Es decir, puede complementar la nutrición sin provocar un aumento de peso demasiado rápido.

Si las mujeres embarazadas suelen tener piernas débiles o sentir dolor en la cintura, se recomienda comer algunos pepinos de mar, que pueden mejorar estos síntomas, pero la cantidad debe ser la adecuada.