Cómo eliminar un bloqueo
La medicina tradicional china cree que si el qi es deficiente, el qi y la sangre no fluirán suavemente, si el qi y la sangre no fluyen suavemente, el agua no fluirá, y si el agua no fluirá, no se eliminarán las toxinas. descargado. Una vez que el cuerpo está bloqueado, seguirán varias enfermedades. Permítanme compartir con ustedes algunos puntos de acupuntura para limpiar los meridianos y mantener alejadas las enfermedades. ¡Encuentre los siguientes puntos y presiónelos durante diez minutos todos los días!
1. El aire está bloqueado, ¡deprimido!
Suspiros frecuentes, opresión en el pecho, irritabilidad, depresión, sensación de cuerpo extraño en la garganta, hinchazón y dolor de los senos femeninos, principalmente debido a la depresión del qi.
Método de desbloqueo: "Cavidad de Qi" - Punto Zhongshan
Hay muchos puntos de acupuntura en el cuerpo humano que pueden dragar el Qi y la sangre, pero muchos médicos famosos de medicina china consideran a Zhongshan como su primera opción. "Huangdi Neijing" cree que "el Qi debe llegar a Zhongshan", que puede regular el Qi de todo el cuerpo humano, comúnmente conocido como "puntos Qi".
El trabajo y la vida son estresantes, y es inevitable estar irritable e irritable. Presionar el botón puede suavizar la máquina de aire y reducir los problemas de las amigas al presionar este punto de acupuntura no solo puede prevenir la mastitis, sino también mejorar la belleza de los senos.
El punto Zhongshan se sitúa en el punto medio de la línea que conecta los dos pezones del tórax, a la altura del cuarto espacio intercostal. Es particularmente importante recalcar que el método de dragado es muy importante. Por ejemplo, en el método de amasado tradicional, cuando el qi está estancado y bloqueado, a menudo es necesario presionar y amasar en el sentido contrario a las agujas del reloj, como si se girara un tornillo, para poder desenroscar el tornillo y viceversa.
También puedes utilizar el siguiente método de desbloqueo, colocar las manos sobre el pecho, utilizar las muñecas para realizar movimientos de flexión y extensión de alta frecuencia para impulsar la fuerza en el lado tenar y realizar movimientos rápidos y rítmicos. hacia el punto medio. Con el tiempo, el efecto será genial.
2. Vasos sanguíneos bloqueados: ¡estasis sanguínea!
La piel es propensa a hematomas, la cara es propensa a manchas, las encías son propensas a sangrar, la lengua es morada y oscura, a veces hay dolores como agujas en el pecho y las costillas, la orina Tiene color oligo y la piel es propensa a la sequedad ... todos estos son síntomas de estasis sanguínea.
Método de desbloqueo: Trata diversos dolores causados por la estasis sanguínea - Punto Hegu
Sabemos que la sangre fluye en el cuerpo. Si el flujo sanguíneo se ralentiza y se estanca, puede pasar algo.
Por ejemplo, la congestión en los pulmones puede causar dolor en el pecho y hemoptisis;
La estasis de sangre en el corazón puede causar opresión en el pecho, dolor de corazón y labios azules;
El estancamiento de la sangre del hígado puede causar dolor hipocondríaco;
El estancamiento en el útero femenino causará dolor abdominal, menstruación irregular y dismenorrea;
La estasis de sangre en las extremidades causará hinchazón local, dolor y hematomas;
La congestión venosa puede provocar hemiplejía.
¿Por qué la sangre deja de fluir?
La medicina tradicional china cree que "el Qi es responsable de la sangre" y que el Qi es beneficioso para la circulación sanguínea, por lo que la causa importante de la estasis sanguínea es el Qi. Si el Qi es deficiente, es como si el viento no tuviera poder para hacer volar la vela de un barco y no pudiera proporcionar impulso hacia adelante. Si el Qi está estancado, habrá problemas con el flujo del Qi mismo y la sangre se estancará naturalmente; Por lo tanto, para resolver el problema de la estasis sanguínea, a menudo comenzamos por resolver el problema del qi. Uno de los puntos de acupuntura más importantes es el punto Hegu, que puede promover el qi y la circulación sanguínea, desbloquear y activar meridianos, y puede tratar diversos dolores y manchas causados por la estasis sanguínea.
Hegu está en la boca del tigre. Hay una forma sencilla de seleccionar los puntos de acupuntura: junta los dedos. Hegu es el punto más alto del bulto muscular en la boca del tigre. Si puede encontrarlo correctamente, sentirá dolor, entumecimiento e hinchazón evidentes al presionar el punto Hegu.
Nota: Al pulsar seguir la dirección de los meridianos. El meridiano Yangming del intestino grueso de la mano donde se encuentra el punto Hegu va desde el dedo índice hasta la cabeza y la cara, por lo que al presionar el punto Hegu, la uña del pulgar debe estar paralela al hueso metacarpiano, no perpendicular.
3. Bloqueo de humedad - ¡Mal humedad!
A veces, cuando vuelvo al sur, la humedad es demasiado alta y la energía yin es demasiado fuerte, por lo que es probable que aparezcan eczema, rubéola y acné en el cuerpo. Mis extremidades se sienten pesadas y débiles. de vez en cuando, y siempre no puedo dormir. La mayoría de ellos están invadidos por el mal de la humedad.
Método de dragado: el punto de acupuntura más eficaz para eliminar la humedad: el punto Chengshan
Muchas personas sentirán un dolor evidente al tocar el punto Chengshan. Esto se debe a que hay humedad en el cuerpo. Después de frotar durante un período de tiempo, sentirá un poco de calor, lo que indica que el Yang Qi en el meridiano de la vejiga está funcionando y la humedad de su cuerpo se escapa a medida que la temperatura corporal aumenta ligeramente.
El Meridiano de la Vejiga del Pie Taiyang controla el Yang Qi del cuerpo humano, y el Punto Chengshan está ubicado en el Meridiano de la Vejiga del Pie Taiyang. Presionar el punto Chengshan puede ser afrodisíaco, eliminar la humedad, vigorizar el espíritu y eliminar la fatiga.
El punto Chengshan es el punto más eficaz para deshumidificar el cuerpo humano. Está situado en el medio de la parte posterior de la pantorrilla humana, en el punto medio de la forma de "espiga" debajo de la pantorrilla.
Método de amasado:
Pellizque suavemente la pantorrilla con cuatro dedos, presiónela con el pulgar y comience a presionar suavemente hasta que sienta dolor y poco a poco gane fuerza.
Masajee cada lado durante 5 a 10 minutos o masajee ambos lados al mismo tiempo.
También puedes sacar las piernas de la cama todas las mañanas al despertar, colocar el punto Chengshan en el borde de la cama y sacudir las piernas de lado a lado para masajear el punto Chengshan.
Sujete suavemente la pantorrilla con cuatro dedos y presione los puntos de acupuntura de ambos lados con la pulpa del pulgar durante 5 a 10 minutos a la vez, o presione los puntos de acupuntura de ambos lados al mismo tiempo.
4. El calor está bloqueado: ¡veneno por calor!
Hablando de "toxina térmica", es posible que no puedas imaginar cómo se ve, pero los síntomas del bloqueo de la toxina térmica en el cuerpo son muy comunes: fiebre en todo el cuerpo, enrojecimiento fácil, hinchazón. y dolor en la piel, y acné fácil, dolor en las articulaciones y músculos en todo el cuerpo. Estos son los principales síntomas de la intoxicación por calor.
Método de desbloqueo: Punto Quchi, punto importante para bajar la fiebre.
En la medicina china, el punto Quchi es el punto de confluencia del meridiano Yangming del intestino grueso de la mano, y el meridiano Yangming es un meridiano lleno de qi y sangre. El qi y la sangre del meridiano fluyen hacia el. Se acumula como agua, por lo que el punto Quchi tiene un fuerte efecto regulador sobre el qi y la sangre de todo el cuerpo. El prensado regular puede aliviar el calor de la superficie, eliminar el calor y desintoxicar, y es especialmente adecuado para eliminar el calor y aliviar el calor en verano.
Debido a que el punto Quchi es el punto de unión del meridiano del intestino grueso, el meridiano del intestino grueso es consistente con el exterior y el interior de los pulmones, y los pulmones gobiernan el pelaje, por lo que el punto Quchi puede fortalecer los músculos y Los músculos, penetran en la superficie, coordinan la nutrición y la defensa, y logran el propósito de disipar el mal del viento, eliminar el calor de la sangre, aliviar la picazón y aliviar el dolor. Para tratar afecciones de la piel como rubéola, eczema, sarna y erisipela, a menudo se usa junto con Snow Point.
El punto Quchi se encuentra en el codo. Cuando busque el punto, debe sentarse erguido y doblar el codo. El punto medio de la línea que conecta el punto Chize y el maléolo lateral superior del húmero es el punto.
Nota: Al presionar y amasar, coloque el pulgar en el punto Quchi y presione verticalmente hacia abajo. Coloque los otros cuatro dedos en el lado opuesto del punto Quchi (dentro de la articulación del codo) para ejercer fuerza juntos. y gire el antebrazo para. Si siente dolor, entumecimiento, hinchazón o dolor, masajee suavemente para relajarse. Repita esta operación, alternando de izquierda a derecha, presionando cada punto de acupuntura durante 5 a 10 minutos cada vez, una vez al día o cada dos días.
5. La energía fría está bloqueada: ¡mal frío!
Durante todo el invierno, mi cuerpo ha estado sintiendo frío. Si hace demasiado frío y está bloqueado en el cuerpo, dañará el Yang Qi y provocará síntomas como escalofríos, manos y pies fríos, tez pálida y diarrea fácil.
Método de desbloqueo: Yang en Yang, frío en calor - Punto Dazhui
El punto Dazhui es el punto del meridiano Du, que tiene la función de comandar y promover los meridianos yang en todo el cuerpo. , por eso se llama "Du Yang" y "Mar de venas Yang". Los tres meridianos yang de las manos y los pies convergen en el punto Dazhui del meridiano Du, por lo que el punto Dazhui se llama "Yang en Yang". ¡Siempre que Dazhui reciba la estimulación adecuada, puede fortalecer el yang, ahuyentar el frío y darte energía!
Al presionar el punto Dazhui, si siente bultos en los tendones en la parte inferior de las palmas, esto es una manifestación externa de acumulación de frío. El masaje regular del punto Dazhui puede reponer el Yang Qi e indirectamente reponer el Yang Qi (Yuanyang) en los riñones humanos. Cuando los riñones están llenos de Yuanyang, pueden mantener una gran capacidad para resistir los males externos.
El punto Dazhui se encuentra en el extremo inferior del cuello, en la depresión bajo la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical. Cuando bajas la cabeza y palpas el cuello, hay un hueso obviamente prominente, que es la séptima vértebra cervical.
Existen muchas formas de estimular el punto Dazhui, como el masaje o la moxibustión. Al bañarse, puede aumentar la temperatura del agua de manera adecuada y rociar el punto Dazhui con un cabezal de ducha. El lavado continuo del punto Dazhui puede desempeñar un papel en el desbloqueo de los meridianos y la dispersión del frío.