¿Qué puntos de acupuntura deberían masajear las mujeres para lograr belleza? ¿Dónde debo masajear para un tratamiento de belleza?
El masaje tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, por ejemplo, muchas mujeres suelen optar por utilizar el masaje para ayudarse a mantener la belleza y el cuidado de la piel. Sin embargo, muchas personas no saben qué puntos de acupuntura deben masajearse para lograr belleza y bienestar. belleza. Entonces, ¿qué puntos de acupuntura deberían masajear las mujeres para lograr belleza? ¿Dónde debo masajear para un tratamiento de belleza? ¿Qué puntos de acupuntura se pueden utilizar para nutrir la piel después del masaje?
1. ¿Dónde debes masajear para un tratamiento de belleza?
1. Cavidad de Sizhu: elimina las arrugas alrededor de los ojos.
Ubicación: en la depresión de la punta de la ceja. . Se encuentra en el músculo frontal, directamente encima de la pupila, 1 cun por encima de la ceja. En el músculo frontal se encuentran la arteria y la vena frontales y las ramas laterales del nervio frontal.
Masajear los agujeros de la seda y el bambú puede limpiar el qi menstrual, promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo celular y eliminar las arrugas alrededor de los ojos. Masajear este punto tiene un buen efecto para el cuidado de la salud. Al masajear, el peso debe ser el adecuado para que se produzca una sensación de dolor e hinchazón.
2. Punto Laogong: Elimina Llagas Faciales
Ubicación: En la palma de la mano, cuando el 2º y 3º hueso metacarpiano están sesgados hacia el 3º hueso metacarpiano, cuando el puño está cerrado. flexionado, se ubica entre el dedo medio y en la punta del dedo anular.
Función: Presionar regularmente el punto Laogong puede limpiar el corazón y el estómago y eliminar las llagas faciales.
Tres y cuatro puntos blancos: elimina las bolsas debajo de los ojos
Ubicación: El cuarto punto blanco se sitúa en la depresión del agujero infraorbitario del rostro humano cuando los ojos miran. recta, está unos dos centímetros por debajo del centro de la pupila (o La pupila está recta hacia abajo, en la depresión del agujero infraorbitario).
Función: Una presión prolongada puede mejorar la función ocular, tratar la miopía o enfermedades oculares y aliviar el problema de las bolsas debajo de los ojos.
4. Punto Shenshu: fortalece el qi del riñón
Ubicación: el punto Shenshu está al mismo nivel que el punto Mingmen, que se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar en la cintura y 1,5 pulgadas de distancia, uno a cada lado.
Función: el punto Shenshu es el principal punto de acupuntura del meridiano del riñón. La presión regular puede fortalecer el qi del riñón y mejorar la función renal. Es especialmente útil para la menstruación irregular y el frío. Por lo tanto, las mujeres con menstruación irregular pueden intentar masajear el punto Shenshu para aliviar el problema de la menstruación irregular. El punto Shenshu está al mismo nivel que el punto Mingmen, que se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar en la cintura y a 1,5 pulgadas de ella, uno a cada lado.
5. Punto Mingmen: Retrasar el Envejecimiento
Ubicación: Ubicado en la cintura, en la línea media posterior, en la depresión debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, aproximadamente al mismo nivel. al nivel del ombligo.
El punto Mingmen está ubicado en el medio de la parte baja de la espalda y está conectado a la columna vertebral. Se encuentra en una posición baja en el campo de gravedad del cuerpo humano. El masaje regular del punto Mingmen tiene un efecto afrodisíaco, puede mejorar la frialdad sexual, equilibrar y restaurar la función sexual y también puede retrasar eficazmente el envejecimiento y la menopausia.
6. Punto Zhongfu: Aumento de senos y embellecimiento corporal
Posición: Párese firme con los brazos en jarras. Puede sentir la fosa triangular en el extremo inferior de la clavícula externa con las manos. El centro es el punto Yunmen, el lugar donde se empuja una costilla verticalmente hacia abajo en el medio de esta cavidad es el punto Zhongfu.
Función: el punto Zhongfu es un punto grande en el meridiano del pulmón. El masaje regular puede suavizar los meridianos del pulmón, tener el efecto de agrandamiento de los senos, fortalecer la circulación linfática y aliviar la opresión en el pecho, el dolor de hombros y espalda. También puede tratar enfermedades del bazo y los pulmones, como insuficiencia de Qi, distensión abdominal, indigestión, edema, etc. Es un punto de acupuntura importante para regular la respiración interior.
2. ¿Qué comer en invierno para mantener la piel sana?
1. Longan y wolfberry
El longan, también conocido como longan, tiene un sabor dulce. y de naturaleza tranquila. Puede nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir el yin y la sangre. Es más adecuado para uso tónico en mujeres débiles y enfermas, que sufren de palpitaciones del corazón, insomnio y tez apagada. Hervir la carne de longan con azúcar de roca para hacer "Pasta Yuling". Tome una cucharada cada mañana y cada noche. Es sencillo, conveniente y fácil de almacenar.
Según libros antiguos, la baya de goji tiene el efecto de "reponer las deficiencias de esencia y Qi, cambiar de color y blanquear, haciendo que las personas vivan más tiempo". Liu Yuxi, un gran poeta de la dinastía Tang, lo elogió como "un néctar funcional de primera calidad con un sabor a néctar, y se sabe que una cucharada prolonga la vida". La competencia en la sociedad moderna es feroz y es fácil perder energía. Por ejemplo, beber una taza de té de baya de goji, que es rojo y dulce y sabe a uvas durante los descansos en el trabajo, puede considerarse como la encarnación perfecta de cómo las mujeres modernas se tratan bien a sí mismas. y valorando la vida.
Sopa de semillas de loto y longan: puede nutrir la sangre e hidratar la piel, blanquear y nutrir la piel. Agrega 30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de semillas de gorgona, 50 gramos de cebada y 8 gramos de carne de longan Agrega 500 ml de agua, cocina a fuego lento durante 1 hora, sazona con un poco de miel, tómalo todo de una vez. y bebe las semillas de loto y la sopa juntas.
2. Dátiles rojos
Los dátiles rojos se utilizan comúnmente como tónicos en la medicina tradicional china. Pueden fortalecer el bazo, reponer el qi, generar sangre y nutrir los órganos y la piel.
Se ha determinado que el contenido de vitaminas en los dátiles rojos es el más alto entre todas las frutas y se le conoce como la "píldora de vitaminas vivientes".
La investigación médica ha demostrado que la vitamina C puede inhibir la oxidación de la dopaquinona en la piel, reducir la formación de melanina y prevenir la pigmentación. Una de las funciones importantes de la vitamina A es activar y regular el crecimiento de las células epidérmicas y resistir la queratinización. Por lo tanto, complementar la vitamina A puede ayudar a mejorar las propiedades de barrera hídrica de la piel. Si se usa junto con la vitamina L￡, puede retrasar y mejorar las propiedades de la piel. revertir el envejecimiento de la piel.
La vitamina E es conocida como "hormona de la juventud". Tiene efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres, y favorece la circulación sanguínea en el tejido de la piel. Las vitaminas B regulan la secreción de las glándulas sebáceas. Como dice el refrán: “Come tres dátiles al día y no parecerás viejo en toda tu vida”.
3. Miel
La miel se extrae de la esencia de cientos de flores y Se conoce como la "medicina sagrada para la belleza de las mujeres". El consumo regular de miel puede hacer que las personas parezcan flores de durazno. En invierno, la piel está seca, carece de agua y aceite, y la miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas ricas que pueden mejorar la nutrición de la piel y mantenerla tierna y tersa.
En particular, la miel contiene 47 tipos de oligoelementos, como zinc, hierro, calcio, magnesio, potasio, etc., todos ellos necesarios para la salud y la belleza humana. Por lo tanto, no sólo es amado por los orientales, sino también popular en Occidente. Se dice que Hipócrates de la antigua Grecia, el creador de ambas medicinas, vivió hasta los 107 años debido al consumo prolongado de miel. La miel se puede comer sola o se puede convertir en una pasta tónica con gelatina de piel de burro, dátiles rojos, carne de longan, nueces, baya de goji, etc.
4. Crema de Belleza de Jade
Puede nutrir el yin, promover la producción de líquidos e hidratar la piel. 500 gramos de Polygonatum odorifera y 250 gramos de miel blanca. Seleccione Polygonatum odorifera blanca grasa y córtela en trozos gruesos. Agregue agua a fuego lento 3 veces para eliminar los residuos y concentre. Tomar 30 gramos en ayunas cada mañana y noche y beber con agua corriente.
5. La papilla inmortal
puede prevenir el envejecimiento y eliminar las arrugas. 30 gramos de Polygonum multiflorum, 60 gramos de arroz y 20 dátiles rojos Use rodajas de bambú para raspar la piel del Polygonum multiflorum, córtelo y fríalo para obtener un jugo espeso, retire el residuo, cocine el jugo espeso con arroz y dátiles rojos. En una cazuela, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno cuando esté cocido, luego llevar a ebullición y servir.
Tomarlo en ayunas por la mañana y por la noche. Un ciclo de tratamiento tiene una duración de 7 a 10 días, y luego tomarlo al cabo de 5 días.